007:水 (第1/2页)

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扛回来的树已经被木支行做成训练的木桩了，此时的木支行还在那里打着木桩，又过了两三天，木支行算了算，那些乡绅们的肉应该都烹饪完了或者烂了，又是去割韭菜的好日子。

木支行起了个大早，穿越过山林，他看见了一只野猪，木支行开心极了，他直接运起轻功飞檐走壁奔了上去，他的飞檐走壁法是师傅以古老的方法的方法教他练的，看看他现在腿上还绑着的铁砂袋子就知道了，每天都绑着这么重的东西行走，正常人早就受不了了吧！

（飞檐走壁法：又名为横排八步，为软功内壮，属轻身功之一，练习高飞远走之另一法门，乃少林独传之秘技也。根据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功，三十六内功，均在少林寺秘传，但无详细文字记载。

其练习至简且易，于练功前，用粗布袋，内藏猪血浸过之铁砂，束两小臂及两腿，其初也轻，每日晨昏横跑墙壁，即侧卧其身，两足互换前进，至力尽处落地。跑时须退后十数步，向前跑去，借其摧力，侧身如卧，先出左足，继出右足前进。无论何人，凡在少壮时，均能继续跑二三步甚至三四步，再多不能也。如力尽时，先落右足，则身体由横空变为正立矣。此为左式，右式则先出右足，落地时，先落左足，日日行之，铁砂逐渐增之。一年后，即可横行四五步，是为初步成功。再一年后，则可继续横跑八步，则第二步功成。按八步之长约为一丈六尺，至此已能身体横空，借其摧力，横行一丈六尺之远，再练习斜向上跑，初则中途跌落，日日勤习，不可异难，铁砂亦逐渐增加至十二斤为度，一年后，能横身斜向上进至八步处，则第三功成。至能向斜上跑至八步，再继续练习左右晃臂，及右左晃臂。其法即斜上跑至墙顶，身体仍横空，此时向前跑步之摧力已无，须急晃左臂向左下，右臂随之向左摇晃，则身体借其摇晃之力，已正立于墙顶矣。是为左式，如先晃右臂，再晃左臂，是为右式，至此则全功成矣。除去铁砂，则轻灵如猿猴，升墙登屋如反掌矣。惟初习时，因身体不甚灵活，易于跌摔，习者切勿因此生疑，须向前猛进，不日间，飞檐走壁之绝技成矣。ps:科普水字数！有兴趣的小伙伴可以试试，学会了就告诉我！）

他刚刚开始修炼的时候师父让他绑着较少的行走，在山林里行走，找到能够练习的山林就让他在树间来回跳跃，直跑上树，跑倾斜的木板。

(跑板功夫在少林武术中起着重要作用。如与敌搏击时，可以闪避快速，进攻敏捷，在败阵时可以一跃而跳出圈外，免遇敌人重击，捉拿敌人时，任敌跑出老远，也可纵身赶上。在被困于院里或者屋内时，可以纵身蹿上墙，或屋顶，奔走他乡。寺僧练习，在盗贼来抢夺财产时，可以迅速捉拿贼人。少林历代都有武僧精此技术，如明代普便、广顺，清代清云、清飞、真珠等高僧对此有较深的造诣。

1用长木板斜搭在架上形似道路，木板斜25度，可以身穿沙衣，腿带沙袋，在木板上跑，再从上边跑下来。跑半年后逐渐向上竖起木板，增大木板的斜度。

2木板渐渐竖成45度，仍然上下跑跳自如，需一年功夫。

3木板渐渐竖成70度，仍然跑上跑下，运用自如。又是一年。

4去木板，垒一个微滑之墙，斜85度，仍然练习上跑下跑，运用自如，需要早、午、晚练习。又是一年。