第100章 八段锦 (第2/2页)

叶之秋和几名护士跳完后，防护服里的身体又甚感闷热。汗珠就随着脸颊不断的往下滑，好在护目镜上提前涂了防雾液，要不然恐怕这时白花花一片什么也看不到了。

一名中年妇女说：“这个练完感觉不错啊，真的觉得自己气血通畅了许多。”

另一名男人说：“是啊，你看这些招式搭配吸气呼气，练完感觉也比之前喘气容易了一些。”

叶之秋听到后，甚感欣慰：“大家是不是练完感觉神清气爽啊？练这套八段锦时一定要注意气息的吐纳，每天坚持练两遍，而且大家一定要保持积极向上，乐观的心态。我们大家一起提高免疫力，战胜病毒。”

那名中年妇女说：“叶医生真棒，我们相信你，相信医生们，一定好好配合你们。”

叶之秋对着那名20岁的年轻小姑娘说：“怎么样，练完还觉得这是大爷大妈们的专属动作吗？”

小姑娘倔强的说：“反正不太时尚，不过闲着没事儿就跟着做呗。”

这时，心肺科主任从患者病房出来后走向这边：“叶医生，你们这儿进展不错嘛，我看大家都跟着做了，动作还挺整齐。”

叶之秋说：“是啊主任，八段锦动作不复杂，人人都可以学。”

主任又环视了一遍刚练完八段锦的这些人，“我看大家做完之后，精神状态也好了很多，不像在病房里，一个个表情郁闷的样子了。”

那名中年妇女说：“对呀，我们练完之后感觉心情都好了很多呢，要不然天天在病房里闷着，总寻思自己生病了这些破事儿，看着手机里天天更新统计的死亡数据，总担心自己会恶化，心情能好嘛？”

主任说：“你说的对，战胜病毒最重要的一点还是心情，心情好了免疫力也会有所提升，不要小瞧人的情绪，每天过来练一练，不要把自己当病人，就当来这儿参加集体活动，来玩儿的！”