第一百八十章 体能课（下） (第2/2页)

跑步期间不仅不能使用灵力，而且需要在一个小时之内完成，如果没能在规定时间完成那么恭喜你，你会被老师安排更加残酷的训练。

在老师眼里没能完成跑步训练那就说明你体能太差，只能给你安排更多的训练来提升你的体能，这一点很多人都是体验过的，当时真是累的想死的心都要了。

当然也可以作弊，不过这个已经有人尝试过了。

就在刚开始上这门课的时候因为太累了所以有有人在跑步的时候偷偷的用了灵力，他以为自己做的够隐蔽了，可没想到还是被老师发现了。

吾晨轩当场就给他一胖揍，那次给他打的差点骨头都断了，临送他去治疗的时候，吾老师还微笑的对他说，这次打的挺过瘾，希望他下次继续作弊。

看着吾老师那一脸微笑的表情，他连连摇头，表示自己再也不敢了，那一顿打让他两天都没下了床，自那以后吾老师的魔鬼形象就树立了起来。

跑步这个训练内容的大家都不陌生，一开始大家跑的都不快，他们都积蓄体力，确保有余力撑过全程，这种远距离负重跑最大的问题就是体力的控制，一旦控制不好后面的路根本就撑不下来。

最痛苦的要数左门了，这才没跑多久就已经气喘吁吁的了，他为了锻炼自己的体魄特意多加了二百斤重量，体能本就是他的弱项，这又带了超过他承受的负重，对他来说这几乎是灾难性的，他现在已经完全不在乎能不能完成任务了。

云轻笑的负重是最少的，但如果论对身体的压制，无疑他是被压制的最狠的一个，他身上的那三道基础封印就不是能用重量来衡量的。

不过这种负重跑步对他来说还是不陌生的，毕竟小时候他也没少做这样的练习，虽然身上被压制的厉害，可他实力境界也高啊，按照他的计算，以目前的速度撑过一个小时应该还不成问题。

大家一步步的跑着，身上汗水散落一地，虽然最后大家都几乎到达了极限，但还是按规定到达了终点。

今天左门的表现尤其的好，虽然多加了二百斤重量，但他还是在最后一刻到达了终点，只不过刚一到终点终点他就昏了过去。

今天吾晨轩是非常满意左门的表现，安顿了他一下之后就开始准备下一项训练。

下一项训练就是挥剑联系，这个他们也不陌生，这挥剑也是有讲究，并不是胡乱的挥。

吾老师设计了一些出剑的姿势，分别是横劈、竖劈、侧劈、挑、撩、回身刺、腾空横斩、腾空撩等等，这样的出剑动作共有一百多个。

每人每个动作至少练习三百，过程中老师会监督，谁的动作不标准、力道不够，都要重新来，今天只有这两个训练内容，不论时间只要全部完成就能下课，这也是吾老师一贯的风格。

左门今天是真下了狠劲儿了，醒来之后，略微的调整了一下就又开始挥剑，左门今天可是多次吸引吾老师的目光，不过这些他都浑然不觉，此刻他的眼中只有手中的剑。