V.4 健身房的善意 (第1/2页)
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我开始尝试着出入学校健身房了。这决定相当不容易——美国健身房有种过于专业的压迫感,使得我一个身材普通无奇的亚洲人望而却步。然而一次借着跑步的样子四处张望时,我意外地发现不少中国人在里面训练。无论人种,有看起来练了七八年的老道选手,也有以身体健康为目标的一般训练者。他们凑在一起时,形成了一种极其和谐又振奋的氛围,在结束各自当天计划后,还一边摇着蛋白粉杯子一边相互讨论训练感受,倒像是真正的文化交流了。
我跟Manuel讲了之后,他竟然一反慵懒的态度,自告奋勇地要一起去。问起原因,只说是自觉体重超标,早盘算着运动运动了。也好。喷泉广场边上有学校官方经营的主题商店,我们专程挑了两套印有校徽的运动服,还没研究训练方案就先砸进去了小百来美元。这样颇为正式地踏入健身房的时候,我仍担心周围专业人士的目光,可实际上大家都练得认真,没时间东张西望。Manuel自顾自跑步去了。我原本打算按着运动软件推荐的方案走,奈何搞不清楚各个器材有什么作用,只得尽量低调地站饮水机边上观察。
有个身着白体恤的金发男生晃着速溶咖啡包装走过来,很悠闲地搭话问说怎么不去练。我倒不觉得不好意思;一个人可能会因为自我的高预期而不好意思,然而相对这个场合,我充其量是初生的雏鸟,何谈预期。我一五一十地回答“不知道从哪里上手,第一次来”。哪想他爆发一阵愉快的大笑,用力拍了拍我的背。
“那老兄,先来和我做准备运动吧!什么时候都别忘了这个。”
我上下打量他,才觉得真是个健壮的家伙,连后背的肌肉都恨不得要绕过侧腰挤到前面来。
“哦!拜托了!”我不打算辜负陌生人的好意,先把气势学下来。
做完一套拉伸,他硬是拖了我到力量训练区的正中央。周围好几个正在对着镜子训练的人,透过镜子他们向他小幅度地点头示意,又立刻全神贯注在自己肢体上了。一两分钟后几人陆续过来打招呼。
“哟,这会儿刚来?今天该练什么来着?”“这你朋友?”
他一一回应。说到我是第一次来的时候,他们都祝我练得开心,那语气稀疏平常,既不包含额外的好奇也没有丝毫贬低,就好像我和他们间没什么差别一样。
“老兄,一开始千万别硬来,平时不运动的话很容易拉伤的。哪怕选轻一点的找找感觉。”大家各自回到自己的器械后,金发男生四下环顾,从哑铃架上顺了一对,掂量着说:“来来,从轻的开始,试试15磅的怎么样,学我做着试试。”
我模仿他那像大鹏展翅一样的架势,还没举到一半就卡住了,便哭笑不得地跟他说得把轻的标准再降低一半。就这样,在他抽空的指导下,我练了四十来分钟,最后带着一身的酸痛和满足感瘫在瑜伽垫上。这会儿结束回家也没问题,但面对尽心指导自己的人,不一起呆到最后有些过意不去。闲来无事,刚好发现有淋浴间的牌子,我就进去冲了个澡。温水打在身上格外痛快的缘故,花了比平时更长的时间。出来时,金发男生侧身躺在像是草垛的圆柱体上,前后蠕动,喜感得很。
“可舒服了,你来试试,真的。”
“下次下次,我刚洗完。”
他收拾包的空档,我去招呼Manuel,只见这人跨坐在长椅上玩手机嘞。俩人来到入口处,金发男走过来。他站定,眨了眨眼睛,视线在我们俩人间游荡。
“这不是Manuel吗!”
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