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九五免费小说 > 我当文明引导者的那些年 > 第77章 广播体操

第77章 广播体操 (第2/2页)

“……”

经历过抽筋的成员,

都是纷纷分享出了自己抽筋的经历,或许是莫名的攀比心,他们分享起来一个比一个夸张。

这让未经历过抽筋的成员,都是有些瑟瑟发抖。

待所有人分享完,宁定海才出声道:“现在你们应该知道抽筋有多么可怕了,你们想想在水流湍急的河里,船上六个人的手都抽筋了,会怎么样?”

被他这么一吓唬,原本就有些害怕的众人更害怕了。

“吼,那神子哥哥,怎么样才能不抽筋?”精卫问道。

“问得好,想要不抽筋,我们运动之前,就得先热身!”

“吼,热身?”

“没错,就是热身!所谓热身就是全身动一动,让气血循环,不至于突然抽筋了。”

“吼,动一动?”

听了这话,现场所有人都手舞足蹈地瞎动了起来。

宁定海却是给他们泼了一盆冷水:“你们这么瞎动,有些地方根本没动到,到时候照样会抽筋!”

“吼,那怎么办?”一个划桨组成员有些心累道。

见引导地差不多了,宁定海也说出了真实目的:“想要全身充分地运动,-十分简单,那就是做一套广播体操!”

“吼,广播体操?”划桨组对这个新名词都有些陌生。

“广播体操就是一组套的动作,做了它可以让你们全身都充分运动!”

“接下来,我给你们演示一遍,你们好好看看……”

随着宁定海的动作,这个星球第一次出现了广播体操。

伸展运动、扩胸运动、踢腿运动……

宁定海做的自然是最新的第九套广播体操,虽然说“时代在召唤”等广播体操也比较经典,但论科学和实用性,还是最新的好。

这一连串动作,看得原始人是眼花缭乱。

虽然说广播体操并不是广场舞,但他们未曾见过如此规律的动作,只觉得特别新奇。

哪怕宁定海的动作其实并不是那么标准,他们仍旧觉得是那么地好看。

“……整理运动,一二三四五六七八,二二三四五六七停!”

宁定海做完了广播体操,看向了划桨组,问道:“我做完了,你们想学吗?”

“吼,想!”一众划桨组成员都是争先恐后地回答道,十分想要学会这种动作,到时候就可以好好地和别人炫耀了。

说到底,他们都是十一到十六岁的孩子,在现代都还在上学,正处于青春期喜欢炫耀的年纪,对这么新奇而又时髦的东西,他们自是十分想要学。

至于,像巴解父亲那种打猎好手,宁定海也不会选到划桨组。

“那好,今天咱们先来学原地踏步……”

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