九五免费小说www.95mf.net

字:
关灯 护眼
九五免费小说 > 大佬的金丝雀肆意妄为 > 第一百三十八章 人呢

第一百三十八章 人呢 (第2/2页)

“我不会因为你是明星就对你有任何的退让和容忍,如果不能坚定执行我的安排,那现在你就可以说了,我直接退钱。”

还是第一次见到这么直白的教练。

在楚汐的印象里,那些为了卖课的教练都会很好说话,说好听的,容易让人接受的话,这样才能更好地卖课。

也不知道是不是教练认真严肃的神情感染了她。

楚汐认真点头,一字一句地开口道,

“我会尽我所能地去完成。”

“很好,那我们现在就开始吧。”

两个小时过去,楚汐一张俏脸惨白如纸。

她的双手双腿都在不受控制地颤抖着,一点力气都没有。

可偏偏,教练还让她保持蹲马步的姿势。

虽然有想过,程之行那边安排过来的人肯定不简单。

但楚汐没想到,一上来就是大招!

“坚持住,还有十分钟。”

教练的话让楚汐眼前一黑,差点没直接手脚发软坐在地上。

她死死地咬着牙,拼命坚持。

平日里楚汐也会有意识地去锻炼自己的身体,做一些有氧和无氧运动。

这让楚汐觉得自己的体能其实还算不错。

但现在她知道她错了。

什么叫体能不错?

那叫差远了!

时间一分一秒过去,每一秒都让楚汐感觉到无比地漫长。

终于——

“好啦,慢慢站起来,不要着急。”

此时此刻,教练的声音宛如天籁,

“给你二十分钟的休息时间,放松一下肌肉,补充水分。”

他将早就准备好的水壶递给了楚汐,

“慢慢喝,不要喝太快了。”

楚汐竭力压制住自己想要大口大口往肚子里灌的冲动,小口小口咽。

她的头发此时都被汗水湿透了,整个人已经没了一开始的清爽。

教练毫无感情地看着楚汐,手里拿着秒表计时。

在二十分钟的时候,他立刻开口道,

“起来,我们要进行下一步的锻炼。”

楚汐嘴角一抽,将哀嚎声死死地咽了回去。

这才开始呢!

她一定能够坚持才对!

不然她凭什么走到最高处?!

魔鬼锻炼一直到晚上吃晚饭的时候才结束。

“这是你今天的晚餐。”

教练将一盘蔬菜沙拉放在了楚汐的面前,旁边还摆放着几块鸡胸肉。

很显然,现在饮食也是严格控制的。

楚汐的俏脸顿时苦得犹如苦瓜,“好的……”

已经开始了,那就不要回头。

晚上泡了个热水澡,躺在浴缸里的时候,楚汐感觉自己整个人都活过来了。

她突然想到一个问题。

之前年溯只是和她走得近了一点,程之行就想要封杀年溯。

怎么现在直接安排了一个男私教过来?

这男人不吃醋了?

但她现在明白了。

男私教又怎么样?

她现在看见教练都双腿发抖,恨不得离这个魔鬼男人远一点!

第二天天还没亮,楚汐就被拽了起来。

教练的声音冰冷无情,

“起床,然后跑步。”

『加入书签,方便阅读』