88、火起来了 (第1/2页)

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被倒追这种事，阿祖有着极其丰富的经验。

他的经验就是，不主动，不拒绝，不负责。

老渣男了。

楚超之前耳濡目染，不可避免受到影响。

还好白小鹿及时出现，给了自己一段纯洁的初恋。

而现在……

再次面临着考验。

其实静下心来想想，这也正常，自己现在已经有点出名了，体育明星也是明星啊，长得帅，身材好，还有钱，不妥妥是个男神？

有女生反撩……太正常不过。

她又不瞎。

只是这种考验，对于目前的自己，骚扰的成分多一些。

不过，姜子真不愧是学霸，那个尺度卡的刚刚好，人家又没有明火执仗的说什么，只是日常问好，打卡，将关系卡在一个进可攻退可守的姿态——狂热粉丝。

啧。

这他妈还用上兵法了。

楚超简单盘了一下她，把这件事想明白，然后便暂且丢到脑后，继续沉浸在训练中。

……

百米训练。

楚超现在着重解决的，是后半程无力的问题。

前五十米，自己能和苏神肩并肩！

不过，一旦到了后程，就开始不可避免降速。

客观上说，这其实是正常情况，大家都会降，因为爆发到一定程度，乳酸就会堆积，供能不够。

只是……自己降的，略微有点多。

之前请教过袁强，他提出两個原因。

第一，起跑抬头过早，提前进入途中跑。

第二，身体太过紧张，肌肉绷的太死，损耗大量能量。

这俩原因，可以说是一针见血。

归根结底，在于“心态”。

楚超对比总结，长跑的时候，自己很放松，因为觉得后面还长，不必着急，保持节奏就好。

且，相比起短跑，自己没有那么喜欢马拉松。

但反而，成绩好。

而百米，一站在起跑线上，全身肌肉顿时就绷紧，从起跑阶段就开始绷紧，心跳加速，呼吸加速，造成额外的能量损耗。

就像是……

面对一个不喜欢的女孩，可以谈笑风生，淡定处之，反倒更有魅力。

真面对自己喜欢的，反而紧张，发挥不出正常水平。

解决办法就是：心态放松，动作放松，加强基本功，多比赛。

找到那个“心态松弛”和“高度激烈”之间，最适合自己的平衡点，以及，通过比赛，不断积累自信。

自信心很奇妙，所谓的冠军之威，俨然像是真实存在的BUFF光环。

当然，这种精神意志对于肉体状态的影响，比较玄乎，楚超暂且没有深入研究。

弄明白自己的缺点以及改进办法，楚超当即很有针对性的训练着。

紧张的反义词是冷静。

袁强的比喻是：要达到一种——“身处枪林弹雨，内心呆若木鸡，杀人不眨眼”的竞技心态。

听上去有些分裂。

但事实当真如此。

楚超在逐渐把握这种心态后，顿时感觉，额外的能量损耗，少了很多。

而，在改进过基础功，抬头没那么早后，也很明显的体现在成绩上。

“楚超，10秒03！”

“陈锋，10秒05！”

又一场队内赛。

对手是小将陈锋，21岁，粤省人，之前屡次见报，曾被苏神亲自评价，三年内有望跑进10秒大关。

这已经相当强悍。

国内选手，目前在各种正赛中，百米跑进过十秒的，一只手都数得出来。