第21章 神奇呼吸法 (第1/2页)

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这时候，师父风于修对秦城说道：

“为师已经检查过你的身体，骨骼惊奇，脉络贯通，身体机能修复能力惊人。”

“师父，这是不是传说中的摸骨？”秦城忍不住问道。

师父说的这些，除了最后一句话他听懂了，其他都是似懂非懂，听着很玄乎似的。

师父风于抚须一笑，说道：“你知道的挺多嘛！”

秦城嘿嘿一笑，这些他都是从前世看小说看到的，也不知道是真是假，个中原理又是如何。

不过，看师父风于修的神情，显然是不打算跟他来一场传道授业解惑了。

果不其然，师父风于修话锋一转说道：“为师虽不知道是怎么回事，但却对你日后的修炼很有帮助，这些需要你以后自己去寻找答案。”

好吧！

秦城有点小失望，外加一点小无奈！

“不过为师可以先传你一种吐纳法！”

“吐纳法？！”

秦城呆了一下，说好的科幻末日，现在怎么越听越觉得玄幻了。

他穿的是一个假越吧！

师父风于修看着秦城发呆的样子，摇头一笑，好似看出了他在想什么，于是开口解释起来。

“所谓吐纳，并没有你想象的那么玄乎，其实就是一种特殊的呼吸法。。

呼吸法也叫呼吸方式，每个人都会，我们常见的呼吸方式就有胸式呼吸和腹式呼吸两种。

其中胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大，因此，胸腔也增大，但腹部仍保持平坦。

腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上下径增大，此时横膈肌下降，腹肌隆起，腹压增加。

武者都是需要进行大量的运动量，这就使得身体需要消耗大量的空气，一般的呼吸方式根本维持不了武者的消耗量。

所以，我们华国古人就钻研出了一种特殊的呼吸方式，能够强化心肺功能，依此令血液在短时间内汲取大量氧气，可在瞬间令身体能力大幅上升。

以此进行人体锻炼和战斗技巧训练，增强身体能力，从而拥有媲美猛兽的力量。

而随着后来的不断完善，这种呼吸法被运用于战争、竞技之中，被称为吐纳法，战斗技巧也被称为武技。

吐纳的更高境界便是，即使进入人体处于任何状态也能持续全神贯注掌握呼吸频率，达到自然而然地境界。

换而言之就是，以这种特殊的呼吸方式来取代原本的胸式呼吸或腹式呼吸，成为主要的呼吸方式。”

(???；) ……

在师父风于修的一波解释下，秦城好像听懂了，又好像没听懂，有一种脑子学会了，手学废了的感觉。

“师父，您确定不是在修仙？”

秦城一脸哭笑不得的说道。

“说什么胡话！”

闻言，师父风于修瞪了眼秦城，没好气地敲了一下他的头。

秦城撇了撇嘴，摸了摸头上被敲的地方。

“来，跟为师做，听为师说！”

“是，师父！”

秦城学着师父风于修的样子，盘膝而坐，双肩自然放松，搭在膝盖上，然后一边听着指导，一边尝试着开始调控呼吸、情绪、心率。

“两眼轻闭，意想双眼顺着鼻尖，冥想着轻轻内视肚脐里的下丹田。

在习练呼吸法时，不仅要心静，更要掌握一定的技巧。

……

吐纳之法，首要在一个静字。