第9章 呼吸 (第1/1页)

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紫凝与紫丹从控制呼吸开始了他们探索人体除了使用肌肉紧张收缩发力之外的另一个能量蓄发方式的探索。

时光荏苒，转眼李勋和李志入道两年多了，师父鹤云开始要求他俩以后以道号相称， 脱离俗世。

二人在两年之中已经跟师父学完了几本经书，鹤云也就懒惰了，以后就让他们自己看经书，有不懂的再问他。二人于是也偷懒，表面上装着读经，实际上在打坐时苦练呼吸。

其实即便是控制呼吸，方法也是有限的。他们试验过控制呼吸的长短、深浅，甚至各种躺着、倒立着呼吸，但都没有效果。忽然间紫凝想到猴子平时的状态，总是缩肩含胸驼背，两个肩膀好似耷拉下来，于是就模仿猴子的样式，含胸扣肩地呼吸。

一旦含胸呼吸，不几月，二人就感觉到五脏六腑有不一样的感觉，精神爽快，食欲增加，干活不像以前那样累了。虽然说不好说这是不是呼吸带来的效果，但有感觉有变化就值得欣喜。

人体正常的呼吸方式是扩胸呼吸，以扩胸容纳吸入肺部的空气。一旦含胸呼吸，则胸部不能扩张，那么吸入肺部的空气只能向下压缩横膈膜，再向下压缩肝脾、两肾，这样心肝脾肺肾这五脏就以压缩的方式运动起来了。五脏一动，自然身体有异样的感觉。

如此呼吸时间长了，二人即感觉到呼吸之气好像能够冲破肺部向下运行，一直运行到体腔的最下部，并且呼吸之气在体腔的最底部还有发热的感觉。

二人觉得这得问问师父，呼吸之气能否下行到体腔最底部。二人就和师父说了前因后果，从最开始对猴子等动物的观察，到现在控制呼吸得到的感觉。

鹤云听了也感到很新奇，他从医多年，自然对探讨人体感兴趣，于是就与他俩聊了起来：“这吸入肺部的空气，是不能从肺部出来的。有人肺部患疾，或受外伤，导致肺部破裂，使得肺部的空气出来弥漫于胸腔之内，这种病就是气胸，严重了会死人的”

紫凝紫丹二人同时说：“那我俩含胸呼吸时，能够清楚地感觉到把吸入肺部的空气一直吸到这个地方了，并且这个地方还会发热”，紫丹一边说一边指着体腔的最底部，位于人道以上大约一寸左右的地方。

“我想那只是你俩的感觉而已，不是真实的。五脏六腑，各有其位，尤其是肺部，有一层隔膜将其与其他脏腑隔开，你二人无灾无病，怎么可能把呼吸之气吸到了那个地方，哈哈！”鹤云不由得捻须大笑起来，“再说了，从肺到底下的肝脾、两肾，也没有一个能够让空气往下走的通道啊”

二人面面相觑，紫凝道：“但我二人确实是将呼吸之气吸入到那里了！这感觉是确确实实的”

鹤云道：“我虽然看病无数，但治疗不好的疑难杂症甚多，也使我感觉到对人体了解有限。我们暂且不争执，你们先练下去，看看会有什么结果。另外，你俩也教教我，我也想试试看看到底呼吸之气能不能到达那个地方”

于是二人教鹤云练呼吸。“师父你坐着时别挺直腰板，你要含胸，把肩膀扣上往下耷拉，脊柱向后凸，我俩已经摸索出来了，这样呼吸最容易把呼吸之气吸到底下去。您狠狠地吸入一口空气，吸气时也含胸，这样吸入肺部的空气就只能向下压缩，肚皮不要使劲，就自然地随着吸入的空气鼓涨，这样呼吸之气就往下顺着心口窝，经过肚脐眼，一直就下到人道之下了。等呼气时，头次吸到下面的空气还让他留在那里，只把肺部里面的气呼出去，然后再吸气，还和第一次一样”

虽然紫凝紫丹二人练了两年呼吸，但全凭自己摸索，没有人告诉他们，练得就慢。现在鹤云有二人指导，所以进步飞速。