第23章 大智若愚 (第1/1页)
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昨晚夫君没在家,我一个人出去遛弯儿,平时我们俩每天坚持绕小区走四圈,俗称:走一个奥迪,大概一个小时左右的时间,昨晚也不例外,只是一个人走。
一边听着音乐,一边甩开步子。平时和夫君一起遛弯儿的时候,很照顾他的情绪,大多时候是一路聊天,一路正经八百的走路,他是一个很好面子的人,很注意形象,所以,在他面前我不敢造次。
但昨晚我一个人,有种回到49年的感觉,解放啦!多日没有跳舞了,虽然可以在洗衣做饭的时候,跟着节奏,扭动腰身,但毕竟幅度小,不能尽兴。
这下好啦,马路就是一个大的舞场,随着节奏感超强的dJ音乐,挥舞着手臂,大幅度的转动腰身,手舞足蹈起来。不在乎别人怎么看我,也不在乎别人怎么评判我,爱谁谁,哪怕被别人当做疯婆娘,无所谓,自己快乐就行,自嗨得很!
四圈下来,已经汗流浃背,湿透了衣衫,但却有一种从里到外的酣畅淋漓的感觉,痛快!到屋洗个澡,睡觉!
看来,无论多大年纪,时不时地分开来,留些自己独处的时间也不是坏事哦!
早晨,儿媳给孙女擦脸,擦到嘴边的时候,孙女的咧着小嘴儿笑,儿媳说:妈,你看她嘴两边有笑点,,,,,其实,孙女不光嘴边,身体好多部位都有笑点。她真是一朵花儿,一朵笑开了的花儿。每天欣赏这朵花,我这个婴奶真是享受。
“笑点”这个词不由得我联想起小品,小品是要短时间内有笑点的。也让我想起《倚天屠龙记》里,张无忌按住赵敏的笑穴,让她笑个不停的场景。
说起笑点,也让我想起很多“点”,比如:卡点,我参加过读书会,每天早晨打卡,感觉有卡点,才会打卡。还有就是:痛点,很多时候,戳到人的痛点才会疼。
点,在很多武打片中总有点穴的情节,一旦被点穴,这个人就不会动了,但乾坤大挪移就可以解除穴道。
人性中也有很多穴道,甚至是死穴,需要我们知道自己,然后点开,畅通才行,无脉无穴的时候,无论身体还是精神才是无碍的,是大自在的。
对于失眠,我经历过,所以,很了解那是一种什么滋味,曾经三天两夜没有睡一点儿觉,人发飘,脑发胀,越想睡越睡不着,从而产生焦躁的情绪,便越发的睡不着,从而恶性循环。
为了压制神经的兴奋,吃些安眠药,会起到镇静作用,但过于压制,人就会发呆发傻,思维受到影响,那么,又得吃些抗焦虑和抑郁的药物来调节神经。人因此失去了主动性。生活没有了质量。
我发现,避免失眠首先要做的事情是睡觉前不想事儿,把大脑放空,身体和神经都放松才好。我和一些朋友聊过这个问题,她们说,也知道不能想,但就是控制不住啊。都是不自觉的在想。
那么人为什么会想事儿呢?是对人,对事的敏感,人的敏感能力强,才会有更快的反应,在竞争中才能占据优势。这是人在青年时应该有的状态。
人到中年,如同一天的太阳在正午往西落下的过程,都已知天命了,便不再争强好胜了,依然努力做事,但对于事的结果是顺其自然为好。此时,对人对事不必太敏感,反而增强的是一种钝感力。
我发现,人如果对外无所求,就不会受到人和事的限制而动心思,少思,心无挂碍。虽显愚钝,但至少可以很快入睡,而且睡得安稳。中年人如果能够每天睡个好觉,才是一种天然的最好的养生。
我有些理解“大智若愚”的一层境界了。