第13章 健身吧中人才多 (第2/2页)

几分钟后，他以莫大的毅力，退出直播间，返回贴吧。

他注册小号，认真请求老哥老姐们健身知识。

“各位大佬，我的肌肉增加的太快，有没有后遗症？”

有老姐说：

“上图！”

王权听话，立刻上图。

他拍了胸肌和大部分腹肌。

帖子刷新，老姐多了很多：

“小弟弟，腹肌看不清楚，你再来几张。”

“还有，朝下面拍一点。”

王权：......

这老姐不靠谱。

好在，贴吧中还是有靠谱的：

“你这肌肉，练了多久？”

王权写了个一天。

但是，考虑到这样不好，会打击人。

所以，他说：

“一年了。”

下一秒，帖子下面，多了好多回复：

“胸肌强壮，腹肌明显。”

“你说你练了一年？”

“开玩笑，没有三年蛋白粉，你练不成这样。”

一群健身达人，怀疑王权的话。

他们让王权说实话：

吃了多少蛋白粉。

有没有打过针？

有没有p过图？

为什么肌肉形状如此合理，如此完美？

肌肉有没有僵硬感？

王权沉默。

“我就一个萌新，你们说的是什么意思啊！”

他无法回答。

最后，有个老姐说：

“锻炼身体，不是一蹴而就的。”

“长期大量锻炼，虽然看起来进步很快，但是，伤身体。”

“所有的锻炼，都是练养相结合。”

“否则，闷着头猛练，会产生各种暗伤。”

“这些暗伤，虽然不致命。”

“但是，等年老的时候，会出大问题。”

老姐有文化，给王权详细分析健身，还提到很多滋补、恢复身体的方法。

最后：

老姐反复提醒，让他循序渐进，不可以为了肌肉，去吃蛋白粉、做手术。

王权一一记下，感谢老姐。

最后：

老姐还对王权说：

“你的肌肉虽然很好，但，我总感觉缺少点什么。”

“你没事多练练深蹲。”

“深蹲对你有好处。”

“还有，俯卧撑，仰卧起坐之类的简单运动，远比你用器材练出来的肌肉有美感，有活性。”

“对了，以后肌肉变多了，还记得发照片哦！”

王权感谢老姐指点，再三保证，以后一定发照片。