第187章 天兔冥思 (第1/2页)

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表示儿童换季流鼻血，可能是气候干燥、不良习惯、营养素缺乏、过敏性鼻炎等因素引起的。对此，需要明确原因，如果存在疾病，务必在医生指导下及时治疗。

气候干燥：夏秋更替期间，气候较为干燥，如果孩子没有及时补充水分，且周围环境中空气湿度过低，就会导致鼻黏膜变干燥。长时间未得到改善就容易导致鼻黏膜变脆，打个喷嚏或者揉揉鼻子都可能导致鼻出血。

不良习惯：如果孩子日常生活中就存在用手挖鼻、抠鼻等行为，也会导致鼻黏膜变薄，使其湿润空气的作用下降。在挖鼻时，指甲可能不慎划伤鼻黏膜，也容易引起出血。

营养元素缺乏：长期挑食、偏食容易导致营养缺乏，维生素的缺乏容易导致鼻黏膜的弹性降低，修复能力也会相应降低。通常会在揉鼻、轻微碰撞等诱因下有出血的情况，这就与季节变换无关了。

过敏性鼻炎：如果孩子对尘螨、花粉等物质过敏，则冬春、春夏换季时节就可能会因为接触过敏原而出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。孩子可能会因为鼻痒过度频繁挖鼻引起出血，这时就需要明确过敏原并注意规避。

其他原因：除上述原因外，还可能与鼻息肉、血管瘤等疾病有关，建议家长带孩子去医院的耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜等检查予以明确。

那么一旦出现流鼻血的情况，家长如何正确处理呢？

表示儿童流鼻血在临床上是非常常见的，如果出血量不是很大，可以在家中给予处理。

压迫：让患儿低头，身体前倾，引导其张口呼吸，用食指和拇指捏住两侧的鼻翼，如果是单侧鼻出血，可仅压迫出血侧的鼻翼即可，切记不能让患儿仰头压迫，以免血液倒流而影响到呼吸道，甚至出现窒息的可能。

冷敷：用冷毛巾湿敷在患儿的额头和鼻子上，可以使鼻腔的毛细血管收缩来帮助止血。填塞：用无菌的棉球或干净的纸巾，塞住出血侧的鼻腔5-15分钟来帮助患儿止血。原理类似压迫法。家长应多加注意孩子鼻出血情况及严重程度，当同时伴有鼻塞、流涕、头疼等症状，且无法自行缓解时，需及时就医。

有一种回不去的青春，你还记得那年的津威酸奶吗？留着读书时的早餐钱，就为了买一板津威喝......妈妈也说它对我们的肠道有益，但事实是否如此呢？

光喝酸奶就能调理肠道？没那么简单！

大部分人一提到肠道菌群调理，第一时间想到的就是酸奶了。对于低温酸奶来讲，酸奶中确实含有还具有活性的发酵菌，可以促进肠道消化。但如果想要通过酸奶来调节肠道菌群，还远远不够，酸奶中益生菌一方面是种类有限，另一方面是含量并不足，调节肠道菌群需要的益生菌应该是10亿级别，而酸奶中所含的益生菌是百万级别的。

因此，在酸奶在调节肠道菌群方面的作用，也只能说是“聊胜于无”。

那么该如何正确认识乳酸菌饮料呢？

什么是益生菌、乳酸菌？一般来说牛奶、谷物、蔬菜和水果发酵后会产生大量细菌。其中一些细菌在发酵过程中能产生乳酸和其他化学物质，所以称它们为乳酸菌。而那些能活着到达肠道 、有足够数量繁殖，并且要对人体起到有益作用的乳酸菌才能叫做“益生菌”。

益生菌中常见菌种主要是乳酸杆菌和双歧杆菌，它们耐酸性强可活着到达肠道，在最大程度上抑制有害细菌的繁殖，减少它们的数量，从而促进肠道健康。使发生肠道功能紊乱或其他肠道疾病的可能性大大降低。