第73章 练习武术是为了生孩子? (第1/2页)
九五免费小说 www.x95mf.com,最快更新重生做股神!
“嘿……嘿……嘿……”
一阵阵练习功夫的声音,从院里传来。
清晨的阳光洒满了房间,伴随着鸟鸣和清风,李建从床上醒来。
看着远处的田野和群山,心中虽然畅快,但是他还是打算先去找夏雪解释一番。
刚下楼梯,就听到了院子里传来练习功夫的声音。
来到院子一看,原来是夏雪跟着李青在练习基本动作。
“哥哥,你起来了。来,咱们一起练习。”
李青一边练习,一边邀请李建一起练。
“好呀,我先热身一下。”说着就开始做预备动作,揉拳头,松脚踝,压腿,踢腿……
“对了,夏雪,你怎么也开始练习功夫了?”
李建一边做着热身动作,一边问。
“嗯,为了更加强壮,以后生孩子也有力气。这不,让李青教我功夫,以后我也能够一打三。要是有人不听我的话,给他打残。”
夏雪假装冷酷地说。
夏雪的话中有话,让李青听着一头雾水。
“什么生孩子?这跟生孩子有什么关系?”
“没什么关系,李青,联系你的。”李建赶紧把话题转开。
“哥哥,夏雪姐姐的基本功非常好,开胯,压腿等她都不要练习了。只需要练习基本的拳脚和步法,闪躲等就可以了。”
“嗯,夏雪以前是学过芭蕾舞的,基本功是有了。但是如果要练习散打,还得从最基本的韧性,爆发力等开始练习。今天我教她直拳和摆拳,试试。”
“你们两个看来很专业嘛,说的我都不怎么明白。”夏雪没练过散打,当然不知。
“夏雪姐姐,很简单的。只要跟着学,很快学会的。没有什么深奥的,就是要吃点苦头。教练说,散打就是练习灵活、韧性、爆发力、耐力和意志力。你要是不开心了,就帮助我哥哥练习抗击打能力。”
说完就咯咯地笑了起来。
“好你个李青,就会损我。那你练习抗击打的时候,找谁练?要不夏雪你也给李青练习一下抗击打能力,增强她的忍耐力和意志力。”
夏雪一边压腿,一边听这两兄妹斗嘴,不知道两人说什么。
“你们两个说的是什么啊,我不明白。”
“夏雪姐姐,你会明白的。”李青说完,又咯咯地笑了起来。
李建这个时候,突然意识到一早上起来,都没有看到彭蕾蕾。
“蕾蕾呢?怎么不见蕾蕾?”
“跟妈妈去田里了,她说要帮妈妈去菜地浇菜。”
李青回答。
“咦,没想到蕾蕾喜欢农活。”
李建突然觉得彭蕾蕾还真没有大小姐脾气,居然对农村生活感兴趣。
“我也喜欢,不过先练习散打,让某人准备吃拳头。”
夏雪说着一边看着李建,一边挥着拳头。
“你们先练着,我去做早餐。”李青很识趣地进了厨房,给二人留点空间。
李建趁机挪过来,一边热身,一边靠近夏雪。
“别生气,我只想着你。别生气了,好不好。”李建这个时候,低声地对夏雪说,就怕李青听到。
“我生气,哼,我生什么气?你想着谁,都是你自己的事情。”
夏雪还是没有看他,开始做压腿动作。她以前跳芭蕾舞,基本功底非常好,身体很柔韧。
“诶,这个压腿动作好像有点过了,我们练习散打的不需要一字马。”
李建指导着夏雪,一些基本的散打基本功动作。
“刚才看到你挥拳无力,简直就像是小孩打架的王八拳。来,我教你最简单的直拳和摆拳。简单实用。”
李建觉得,最直接的就是最实用的。直拳、摆拳、勾拳,再加上肘击和顶膝,足够用了。
“先来站好格斗式,对,就是这样。”
李建从基本的站立姿势,然后到脚法,都一一详细地讲解。
李建手把手地纠正夏雪的动作,两人肢体接触间,不禁有点微妙的感觉。
“重心放在双腿之间,膝盖微屈,腹部收起,转左脚,腰部和肩膀发力。”
李建用手去纠正夏雪的动作,还有发力的要领。
李青从厨房往外看,偷偷地笑了起来。感叹道,这两人真是天作之合,天造地设的一对。
“是这样吗?”夏雪感觉自己的动作还是有点别扭,拳头没力道。
“这个拳头发力的技巧,要转胯。就是扭屁股,腰部发力,传导到肩部,然后发力。拳头有一个旋转下砸的趋势。”
李建说着,双手放在夏雪的腰部,教她如何转胯,如何发力。
“你腰部很有弹性!应该很有爆发力!”
“你不会是趁机吃我豆腐吧!”夏雪此时脸上有点红,心有点怦怦乱跳,毕竟她发现李青在厨房的窗口往外看。
“严肃,严肃,认真按照我说的要领去做。别乱想别的。诶,转胯。”李建扶着夏雪的腰,然后抬高她的胳膊。
“肩膀和拳头要保持住,左手不要掉。左手要护住下巴。诶,对。”
夏雪虽然觉得怪怪的,但是还是按照李建说的动作要领去做。
“来,发力,转胯,就这样。”
(本章未完,请点击下一页继续阅读)