第86章 练舞 (第1/2页)
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傅府宴席一事结束后,公主连着休息两日,可算是把精神恢复好。
这日清晨睡得心满意足,微笑着迎接新的一天的公主,睁开双眸,慢慢起身。
这时秋菊正好开门进来。
“公主,您醒了,正好啊厨房里的燕窝粥也好了。”
公主洗漱好,便到膳厅用早膳了。
“嗯,闻着挺香的。”
这小日子感觉也挺不错的,不过,皇祖母说待到明年春日开始,她便要开始学习很多课程,想想就有些头疼。
这古代的大家闺秀也是不好当的,尤其是皇室嫡女,规矩那多的很。
庭院里,公主坐在秋千上,手拿着琴谱看了起来。
这本琴谱词曲优美,若是懂琴之人,想必能发挥它的价值吧。
公主轻轻叹气。
“公主,您怎么叹气呢。”
嗯?她这么小声,都被秋菊听见了,这耳朵莫不是顺风耳?
“想着这么好的琴谱,父亲赠与我,怕是有些浪费。”
秋菊不认同道。
“公主那么聪明,也可以让太后为您请一名琴师教导您。”
公主无奈笑了。
“我的好秋菊姐姐,你可饶过我吧,你看姑姑和嬷嬷们给我准备的课程,我再去学琴,精力不够用啊。”
秋菊一想,也觉得公主说得有理。
“也是。”
哎,谁说当公主舒服,瞧着那么多课程,她都觉得有些累得慌。
这自古对女子便有些苛刻,要求琴棋书画精通,知书达理,孝顺长辈,啧啧啧,可累了。
闲来无事,公主带着秋菊冬梅在昭兰宫闲逛,偶然发现一个偏殿竟空着的。
“咦,这里怎么空出来了。”
这么大的偏殿瞧着有些浪费,不行,她得让她产生些属于它的价值。
有些活泼的冬梅,见主子有些沉思,便开口道。
“公主,您莫不是想到什么好玩的了?”
公主轻轻的笑了,在这个日升之时,笑的是那么的甜美。
“我想到它的好去处了。”
两人一愣,有些没听懂。
“秋菊,你去把我们库房的软垫子拿一些出来,我要准备开始做瑜伽了。”
什么?瑜伽?
这是何物。
公主神秘一笑。
元公公一听公主的要求,有些愣住。
“秋菊,公主要这些垫子干什么?”
昭兰宫上下好像没有需要用垫子的地方吧,该有的地方都配有。
秋菊摇头说道。
“奴婢也不知。”
元公公无奈了,只好让墨书纸书去拿垫子。
公主那边,公主带着冬梅走进寝宫,换下更为松快的衣裙。
冬梅有些疑惑。
“公主,咱们要出宫嘛?”
公主一愣。
“出宫?不啊。”
随着冬梅的眼神,她明白了。
“我去练瑜伽。”
眼看公主走远,冬梅赶紧追上。
“公主,您等等奴婢。”
元公公正在偏殿里指挥墨书纸书放垫子,见公主走来,立马恭敬行礼。
“公主。”
“嗯,布置好了,你们便退下吧。”
“是。”
瑜伽源于古印度,而现在的瑜伽主要是修心养性。
“瑜伽可是给我们带来很多的的好处。
比如像什么 身体塑形:活动关节,牵拉肌肉软组织,预防骨关节疾病,塑造身体线条。
改善睡眠:调整呼吸,安神镇静,提高睡眠质量。
促进血液循环:改善身体血液循环,提高心肺功能,促进新陈代谢,保持年轻状态。
调节内分泌:增强活力,改善卵巢功能,缓解月经不调等问题。
改善情绪:放松身心,减轻焦虑、紧张,促进抑郁症或焦虑症病情恢复。”
秋菊和冬梅震惊了,这瑜伽真有这么多好处?
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