第50章 言传身教 (第1/2页)

九五免费小说 www.x95mf.com，最快更新异动而活!

古双全听得很认真，在冯伟讲到面对防守人可以采用不同进攻手段时，他想着自己在比赛的过程的经历，提出问题，

“为什么我背身单打的时候，总是感觉撞不动对方，为什么球老是是被对手切掉”。

“这些很可能都是因为没有做好细节处理吧，内线打球不能有了身高力量就行，还是有很多技巧的”，冯伟认真的说，看古双全不是很明白的样子，补充道，

“很多人在会在运球的同时做对抗，有可能你人撞进去了，球还在原地导致球脱手。所以在背身单打的时候要先下球再发力对抗，有个专业名称叫人球一体”

“是呀，我就一直觉得有劲使不上，原来是这么回事”。

“还有就是你的运球我觉得也有问题，运球时要做内外运球，运球手从内到外画一个小圈，而且运球要大力，这样球才会跟手不容易运丢，对抗才能发挥出全部的力量”。

纯纯的实战干货，古双全立马精神了起来，开启了小学生听课模式。

“在背身单打的时候，有些人会双脚起跳去对抗，这样的发力是爆发式的，但是双脚腾空以后没有办法持续发力，很难打到篮下。所以在发力的时候要用外侧脚蹬地做一个滑步的动作，这样才能把力量都朝横向使用。并且用外侧脚蹬地做滑步是一个可以不断连续的动作，能够让你持续的发力，一步一步碾进内线。”

“对”古双全连连点头。

“发力的方向也有学问。在发力对抗时要先降低重心，然后再从下往上发力。因为双方在对抗的时候都是横向的力量，而从下往上发力就可以把防守人的重心往上抬破坏掉对手的平衡。注意在背身对抗的时候要抬起护球，手大臂夹紧身体，用肩膀和大臂来与防守人对抗。并且运球要运到外侧脚前方，让球远离防守人，以防对方从身前或身后切到球”。

不得不说，冯伟是一个很真诚的人，愿意把好的经验和做法分享给朋友，打球球风很干净，没有那么多小动作，重要的是没有街球手的那股狂傲，是一个让人感觉可以推心置腹的朋友。

这也是后来古双全在考虑自己组建一个球队时，第一个想到的就是拉冯伟入伙的原因。

边喝边聊，6瓶啤酒很快被两个人喝了下去，俩个人越聊越投机，

古双全对篮球技术方面问的很细，冯伟也毫不保留将打内线的要点一一告知，两个人毫无芥蒂的述说着自己的经历，

没想到二人成长经历也很相似，在聊天过程中，古双全知道冯伟刚刚通过报考中学老师职务的招录，成功上岸，成为了一名美术老师，

想着自己前途未知的考编之路，心里不免一阵苦楚，让老板再拿6瓶啤酒上来。

俩个人在考编制上又开始了新的一轮探讨，各地编制考录分数高低，题型难易，

爱好和工作经历都很接近，俩人心生相见恨晚的感觉。

不知不觉一顿烧烤吃了3个多小时，出门已经是凌晨十分，冯伟是个极重礼尚往来的人，说什么要请古双全第二天再喝酒，

古双全灵机一动，连忙推辞，嘴上说着小事一桩，不足挂齿，这让本就脸皮子很薄的冯伟更加觉得有所亏欠，在酒精的催使下要古双全一定要答应，

古双全装着盛情难却的样子，勉为其难答应下来，不过提出条件，酒是不能再喝了，