第104章 兴趣班（五） (第2/2页)

“第二步上板，主力脚先上板，这里要注意，主力脚的要踩在第二排桥钉上，脚尖不要超过第一排桥钉，这时重心落到主力脚上。”

“这时尝试抬起后脚顺势转胯，后脚横着踩在后面的四颗桥钉处，懂了吗？”

“下板就是把上板动作反着做一遍，大家都跟着我练啊！”

牛老师带着大家做了几遍后，又逐个指点。

“萌萌，转胯的动作和我们散打的腿法有异曲同工之妙。”

“我也觉得简单，也不知道我们什么时候能学比较难的动作。”

牛老师见两个女生熟练的上下板，“没想到你们悟性挺好的，这么快就练熟了。”

“老师，这和我们散打的腿法有点像。”

三十分钟过去后，大家基本都熟练掌握上下板。

“第三步熟悉重心。咱们把重心放在主力脚上，注意主力脚的为主和上板的位置一样！我们先熟悉主力脚站在滑板上，后脚悬空抬起，至少坚持六七秒。大家分别试试。”

这对于夏敏敏和唐萌很简单，她们经常单脚踢沙袋。

和她们形成反差的，就是站在旁边的两个男生，上板后最多坚持两三秒，就会摔倒。

没办法牛老师只能把他们四个分开学习。

“夏敏敏、唐萌，你们你们两跟着我过来我先教你们压腿滑行，你们跟着我学！双手压在主力脚的膝盖上后脚滑行，注意后脚不要内八要与滑板平行。”

夏敏敏和唐萌跟着牛老师学习压腿滑行一圈后。

“你们两个先练习压腿滑行，我去看看他们两个。”

夏敏敏和唐萌绕着滑行班场地一圈一圈的练习压腿滑行，慢慢的夏敏敏的双手就离开主力腿的膝盖了，她还尝试着上下板。

“小敏，你也教教我！”唐萌见夏敏敏已经能熟练上下板滑行，也忍不住了。

牛老师也听到两个女生的对话，恨铁不成钢对着两个男生说，“你们自己看看！都是初学者，她们都能自己滑行了，你们还停留在原地练习重心！接着练基础不打好，以后怎么学动作！”

牛老师看着夏敏敏滑行动作，确实很有天赋，她已经无师自通学会脚刹。

唐萌兴奋的说，“小敏，等开学了我们就能滑滑板上下学了！”

“那估计不行，上下学段时间人太多了！”

“好吧！不过今天应该可以滑滑板回家！”

牛老师一直观察夏敏敏教唐萌滑行刹车，见两人练习熟练后，“夏敏敏、唐萌过来一下。”

“老师，你找我们什么事情？”

“我看你们已经熟练掌握上下板滑行、刹车，打算先教你们其他的动作。看着我的动作跟着我学。”

“这是收板。”

“这是滑行收板。”

“这是板尾刹车。”

“这是快速上下板”

…

牛老师一连教了十个动作，夏敏敏和唐萌跟着练了一遍，牛老师又看着她们练习几遍后就放她们单独练习了。

上午十一点半下课时，夏敏敏、唐萌已经熟练掌握这些动作。

两个人异口同声的说。

“要不我们踩滑板回家？”

“要不我们踩滑板回家？”

两个人相视一笑，“嗯。”

夏敏敏道，“我想试试从这里到小区需要多久？”

唐萌跟着说，“以后暑假上兴趣班我们可以踩着滑板过来！顺便还能练习滑板！”

离开时夏敏敏她们把运动包斜挎在背后，脚踩滑板就回家了。