第20章 下定决心戒掉可乐 (第1/2页)

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比赛的硝烟刚刚消散，队员们如雨后春笋般兴奋地蹦跳出赛场，各种欢呼声与激动的泪水充斥着这个场景。

胜利的喜悦让莫里斯心潮澎湃，他提议大家共享一顿胜利的晚餐。一帮小伙伴们听到这个提议，一个个像被电了一样跳了起来，纷纷表示赞同。

他们在训练营边缘发现了一家隐藏在郁郁葱葱绿叶之间的特色餐厅，环境优雅而静谧，仿佛置身于一个秘密森林。

这家餐厅的装修以木材和石材为主，原始而自然的气息扑面而来。当他们走进室内，温馨的灯光和舒适的座椅让人愿意在这里消磨时间。小伙伴们惊叹不已，赞叹这里简直就是一个人间仙境。

“教练，您真是太厉害了，找这么好的地方！”马克充满敬意地对莫里斯说道。

“好了，大家都坐下来吧，让服务员开始上菜！”莫里斯教练有点不适应这种马屁功，赶紧把话题一转，让大家坐下。孔帕尼教练率先坐下，小伙伴们各自围坐在一张长桌旁，安静地等待着美味的到来。

就在此时，服务员端着菜单出现在眼前，询问着大家需要什么饮料。

“我要苏打水！”

“我选果汁！”

“可乐！”

罗依夫的话音刚落，服务员脸色有些异样，她看着这群身穿训练服的小朋友，眼神在两位教练身上试探。

孔帕尼教练的脸色瞬间变得严肃起来，他环视一周，然后对罗依夫说道：“罗依夫，可乐就不用了，你需要换成冰水。”

听到这话，小朋友们立刻把手中的菜单给了服务员，脸上的笑容瞬间消失，纷纷看向罗依夫他们刚要点可乐，现在却只能点冰水了。

孔帕尼教练看到这个情况，解释道：“你们还太小显然不知道碳酸饮料对身体的伤害。”

他走到冰柜前，指着那几瓶可口可乐说：“你们知道这种饮料对你们的身体有多么不好吗？”

他严肃地开始说道，“第一，”他手指在菜单上划过，“喝碳酸饮料会让身体内的酸碱平衡失调，容易导致疲劳和恢复困难。这是科学依据的事实我们不能忽视它的影响。”

他顿了顿，扫视了一眼餐厅里的球员们，他看到他们专注的面孔，知道他们开始明白他的意思了。

“第二，”他继续说道，“这些饮料中含有大量的糖分对运动员的血糖稳定和体重控制都极为不利。糖分会让你的血糖升高然后突然下降导致你在比赛或者训练中感到疲倦和无力。而且过多的糖分也会转化为脂肪储存起来影响你的体重控制和体能状态。”

他看到有些球员已经开始皱起眉头他知道他们开始意识到这个问题的严重性了。

孔帕尼教练强调道：“记住你们的身体是你们最好的工具你们必须善待它。”他的声音严厉而坚定，“作为你们的教练我必须为你们的健康和体能负责从今天开始我不允许你们再喝这种碳酸饮料如果我发现有谁偷偷喝了那就等着接受惩罚吧！”

他的声音充满了坚决但他的眼神里也充满了对球员们的关心。

他知道运动员拥有健康的身体和良好的饮食习惯至关重要，这也是他作为教练要求严格的原因。

小球员们沉默聆听着孔帕尼的教诲他们意识到了自己的错误也明白了教练的良苦用心。