第215章 克服一切困难 (第1/2页)

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林沐沐虽然不在这里，可是这个时候他该说的还是要说，而且沐主要是知道樱桃在他直播间也不会说什么，其实林沐沐是一个非常大度的人，不会在这些事情上面乱说。

到时候他很可能都会观看直播，而且当一个观众看，这一切就算是看见也不会说一个不好的字，也不会耍什么脾气，因为他与樱桃的关系真的很好。

其实林沐沐也是一个非常好的人，至少对苏言来说是很好的。

苏言面对直播间说，百万粉丝也给出了一个答案，其实这个答案让这些粉丝们一片发了。

其实他说这个也是为了直播效果，让效果达到更好，说的话也何尝不是事实呢，其实两者都有，这是最主要的。

苏言做任何事还是非常的谨慎的，自己绝对不会做一些乱七八糟的事，林沐沐与樱桃两人竞争自然看在心中，可是两人也是很好的姐妹啊。

万一这两个女人合起伙来找她的麻烦，那就麻烦了，好不容易一个人把这个话题给终结了，苏言的心里面也十分的高兴，因为这也算是比较好的结果了，能够让大家都很好，你好我好大家好，这才符合这个社会的主流元素，也是苏言想要看到的。

“首先一点，我可以跟大家说，就是我们如果要游泳，那么必须要让自己处于放松的状态，因为一个人放松了才能够更好地让自己身体舒展开朗。”

“这个样子里面可能会觉得自己的肺活量增加，然而把这个水下的环境适应了，你就不会惧怕了，人在水下其实会产生一种恐惧的心理，水越深这种恐惧的心理越深，我知道有很多人主要是到了水里面，在这个陌生的环境都会产生恐惧，所以才会那样。”

“所以我的心里面也由衷地向大家说，克服自身的恐惧，让自己的放松起来，其实游泳这项运动就是让自己的身体机能放松下来，去适应另外的环境，在另外的环境之中如鱼得水让身体彻底放松，这样就能达到游泳的目的，让自己神清气爽，特别的舒服。”

“其实我也很理解，大家在一个陌生的环境之中，大家也会感觉心不安，呼吸也会变得急促起来，而且也更加容易紧张，只要按照我说的去做，你们就能够放松自己，在水中如鱼得水。”

“还有就是平常的时候你们要多锻炼多运动，你们不要觉得在水里面憋气，时间长就感觉自己的身体很好了，其实还有一种情况，根本就不是这么简单的，我们一定要身体的基础要好，这就需要大家锻炼了，最后让自己的身体素质变得极好，然后你们能够更多的精力去工作。”

苏言也是把自己的经验分享给了大家，并且直接说了一大堆东西，关于运动的。

其实这都是积极向上的事情，如果每天适量的运动对工作有帮助，让自己的身体也变好了这是何乐而不为的事情。

平时自己的锻炼都是这样，实际上有时候觉得很多人对环境的适应性很差，所以用这么锻炼，这样锻炼一下会增加对环境的适应能力。

每个人之间的意识存在着差异，心理面紧张程度也存在着差异，但是如果说没有意识到环境的改变，就会平常的心态去面对的话，就会出问题。