第168章 三十里地的训练 (第2/2页)

张大贵一想，也是啊。

于是，村里除了老人、孩子和一些体弱多病的妇女外，都加入了护卫队。

这让张老汉气得胡子直翘，却又无可奈何。

干脆，眼不见心不烦，他带着几位村里的长老下山去找人了。

又过了三天。

张舜拿出了制定好的训练计划，包括骑术、射箭、举重、格斗和排列阵型。

王悍看了看，发现与体能相关的只有举重一项。

“舜哥，再加上一个越野拉练吧。”王悍提议。

“什么是越野拉练？”

“简单来说就是跑步。”王悍解释：“一开始每天跑五里，适应后改成十里拉练。”

“对于其他队伍，主要以拉练为主。至于护卫队，还要增加一些负重，做负重拉练。”

关于负重的量，可以根据训练的难度逐渐增加。

“跑步？”张舜皱眉，感觉这个好像没什么用，谁还不会跑呢？

既然王悍提出，张舜也不好拒绝，就把跑步加进了训练计划。

“老师，如果没问题，接下来就是护卫队的选拔了。”

张舜提议：“我觉得可以用举重来测试力量，一百斤作为合格的标准。”

“不行。”

王悍摇头否定，“力气大不代表会打架，还要看毅力和韧性等因素。”

“十里的长跑比赛更适合些。”

王悍了解五公里的挑战，想取得名次就得保持一定速度。

没经过训练的普通人，能坚持到底已经很难了。

只要身体有点状况，就不得不中途退出。

“老师，十里的距离是不是太短了点？”张舜犹豫着说：“改成三十里才能看出效果吧？”

“不然，舜哥你先来个三十里的长跑？”

王悍笑着说：“从青云村到野狼大队，往返一趟差不多就是三十里。”

“这样吧，如果你能在一炷香的时间内跑完，我就不再提这事了。”

王悍看得出，张舜对跑步有些不屑。

做事得让手下心服口服。

考虑到张舜的能力，三十里的长跑正合适他。

“行。”张舜毫不犹豫地答应了。

说完，两人一起离开了聚义厅。

这时，向北斗正好带着人来认领护卫队的新成员，看见他们就笑着打招呼：“舜哥，要和老师出门吗？”

“老师让我在一炷香内跑完三十里。”

张舜如实回答。

“三十里，一炷香时间？老师是不是小看了舜哥呢。”向北斗常在几个大队之间奔波，对这段距离并不在意，“别说舜哥了，我向北斗也能轻松完成。”

王悍眯着眼说：“那你也加入怎么样？”

“没问题。”向北斗挥手大喊，“兄弟们，我们都参加，给老师展示我们的实力。”

“好嘞！”向北斗带来的十几个护卫队队员，都欢呼着答应。

喧闹声很快引起了其他村民的注意，他们纷纷跟着下山，想看看三十里的长跑是怎么回事。

而王悍则让人牵来白马，准备骑马查看情况。

谁知，

刚翻身上马，前面突然有人挡住了去路。