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第168章 三十里地的训练 (第2/2页)

张大贵一想,也是啊。

于是,村里除了老人、孩子和一些体弱多病的妇女外,都加入了护卫队。

这让张老汉气得胡子直翘,却又无可奈何。

干脆,眼不见心不烦,他带着几位村里的长老下山去找人了。

又过了三天。

张舜拿出了制定好的训练计划,包括骑术、射箭、举重、格斗和排列阵型。

王悍看了看,发现与体能相关的只有举重一项。

“舜哥,再加上一个越野拉练吧。”王悍提议。

“什么是越野拉练?”

“简单来说就是跑步。”王悍解释:“一开始每天跑五里,适应后改成十里拉练。”

“对于其他队伍,主要以拉练为主。至于护卫队,还要增加一些负重,做负重拉练。”

关于负重的量,可以根据训练的难度逐渐增加。

“跑步?”张舜皱眉,感觉这个好像没什么用,谁还不会跑呢?

既然王悍提出,张舜也不好拒绝,就把跑步加进了训练计划。

“老师,如果没问题,接下来就是护卫队的选拔了。”

张舜提议:“我觉得可以用举重来测试力量,一百斤作为合格的标准。”

“不行。”

王悍摇头否定,“力气大不代表会打架,还要看毅力和韧性等因素。”

“十里的长跑比赛更适合些。”

王悍了解五公里的挑战,想取得名次就得保持一定速度。

没经过训练的普通人,能坚持到底已经很难了。

只要身体有点状况,就不得不中途退出。

“老师,十里的距离是不是太短了点?”张舜犹豫着说:“改成三十里才能看出效果吧?”

“不然,舜哥你先来个三十里的长跑?”

王悍笑着说:“从青云村到野狼大队,往返一趟差不多就是三十里。”

“这样吧,如果你能在一炷香的时间内跑完,我就不再提这事了。”

王悍看得出,张舜对跑步有些不屑。

做事得让手下心服口服。

考虑到张舜的能力,三十里的长跑正合适他。

“行。”张舜毫不犹豫地答应了。

说完,两人一起离开了聚义厅。

这时,向北斗正好带着人来认领护卫队的新成员,看见他们就笑着打招呼:“舜哥,要和老师出门吗?”

“老师让我在一炷香内跑完三十里。”

张舜如实回答。

“三十里,一炷香时间?老师是不是小看了舜哥呢。”向北斗常在几个大队之间奔波,对这段距离并不在意,“别说舜哥了,我向北斗也能轻松完成。”

王悍眯着眼说:“那你也加入怎么样?”

“没问题。”向北斗挥手大喊,“兄弟们,我们都参加,给老师展示我们的实力。”

“好嘞!”向北斗带来的十几个护卫队队员,都欢呼着答应。

喧闹声很快引起了其他村民的注意,他们纷纷跟着下山,想看看三十里的长跑是怎么回事。

而王悍则让人牵来白马,准备骑马查看情况。

谁知,

刚翻身上马,前面突然有人挡住了去路。

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