第82章 考前心理辅导 (第1/2页)

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李晓阳可谓是费尽了九牛二虎之力，使出了浑身解数，终于在一众长辈们面前成功地蒙混过关了。

当那顿丰盛的晚宴结束之后，他们仍然决定返回县城。这一次有了汽车的助力，他们的行程变得更加便捷，不到二十分钟的时间，就顺利回到了家中。

到家后，由于一整天的忙碌，李明德和邹银凤都感到十分疲倦，于是便回屋休息了。而李晓玉看到爸爸妈妈都去休息了，心中满是羡慕之情，可是她却没办法，只能无奈地拿出自己的学习资料，继续投入到复习之中。

李晓阳看到李晓玉如此刻苦认真，心中满是心疼，于是关切地问道：“晓玉啊，你最近的学习成绩怎么样呀？我听妈妈说你在重点班呢，真厉害呀！”

李晓玉正被学习弄得头疼不已，看到哥哥过来和自己说话，便放下手中的书，说道：“我感觉很不好，压力太大了。”

李晓阳作为一个经历过高考的人，自然非常清楚此刻李晓玉所面临的巨大压力。他安慰道：“晓玉啊，你要相信自己的能力，要积极勇敢地去面对挑战，以一种平和的心态去看待考试结果就好。”

李晓玉却白了他一眼，有些无奈地说：“相信自己有什么用啊，关键还是要看成绩呀。”

李晓阳诧异地看了李晓玉一眼，发现他似乎有些不自信，便说道：“我听妈妈说你的成绩很不错呀！”

李晓玉无奈地说道：“我的成绩好又能怎么样呢，关键是我的竞争对手们成绩也很好啊！而且就这么一次机会，重点大学又那么少，哎呀，真是烦死了。”

李晓阳敏锐地察觉到李晓玉有考前焦虑的症状，便开始想方设法要缓解他的焦虑情绪。

李小阳面带关切地对李晓玉说道：“别担心啦，你要知道，你的那些竞争对手其实和你一样，心里也很着急呢。关键是要保持乐观的心态，一定要相信自己的能力，积极勇敢地去面对挑战，以一种平和的心态去看待考试结果呀。”

李晓玉却斜睨了李小阳一眼，没好气地说道：“你说的倒是轻巧，那你自己给我保持一个乐观的心态试试呀，就像今天上午奶奶问你媳妇的时候，也没见你有多乐观呀。”

李晓阳被李晓玉的话给噎住了，过了一会儿才说道：“你看你这孩子，我现在不是看到你很焦虑，所以想帮你缓和一下紧张情绪嘛，你怎么反倒说起我来了呢。”

李晓玉无奈地说道：“我倒是想缓和一下自己的紧张情绪啊，可是我不会呀。”

李晓阳耐心地说道：“来，跟着我做，首先闭上眼睛。然后慢慢地吸气，再缓缓地呼气，就像这样，尽量缓慢地延长自己吸气和呼气的时间，要均匀平稳，但也不要特别勉强自己哦。”

“对，就是这样，呼吸要匀称，要深长一些。”

“好啦，现在我们在脑海中构建一幅宁静和谐的画面吧，比如说，咱们可以想象一下老家大山的秋天，那是怎样的一番景象呢？金黄的玉米棒子堆积如山，火红的高粱穗子在风中舞动，各种蔬菜瓜果也是琳琅满目。农民们忙碌的身影穿梭在田间地头，脸上洋溢着丰收的幸福笑容呢。”

李晓阳一边说着，一边注视着李晓玉的面庞，看到她逐渐露出了会心的微笑，便知道她已经进入了放松的境界。

过了一会儿，李晓阳便唤醒了李晓玉，说：“感觉怎么样？现在心里是否轻松一些呢？”

李晓玉闻言睁开双目，惊讶的说：“咦，果然轻松了好多，头都不疼了，也清醒了很多呢。你怎么知道的？还有其他的招式吗？快教教我。”