迈出你的第一步之前，请深吸一口新鲜的空气 (第2/2页)

劳累之余不妨到田野乡间、森林里、小溪旁，呼吸一下新鲜空气，放松一下紧张的心情。突然现原来空气还是这么新鲜，原来生活依然还是这么美好啊！

人活着不要太难为自己，要求自己去拼搏、去争夺，当然有意义的事还是有必要去做的。为了生活，为了贡献社会，工作还是要认真干的。但是如果过分的在意个人的得失，并把所有的时间和精力全部用在失去与拥有之间，那么难免会迷失了自我，忽略了生活的意义啊。如同行尸走肉一般，与一部不知疲倦的机器有什么区别呢？岂不可悲！可叹！

其实啊，最重要的还是要有一颗平常心，有一种积极乐观向上的精神。调整自己的心态，多现一些生活中的美好，不要过多的奢望。如此生活自然就会多姿多彩。

晚上就寝之前，请养成习惯，打开大门，走到户外，几分钟就可以了。鼓励你的另一半、子女加入。即使一个深呼吸也将令你享受到自然的清新，相忘于寂寞的深宵，与高旷的夜空一起思考。

如果你常常在尽是水泥建筑的大城市，那更要抽空到附近的公园野地散散心。而且，假日一定要去有自然美景的地方，充充电，同时从宇宙能量的接收里接触真正的你。