幸福不远，从好好活在当下开始 (第1/2页)

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每一个人都会讲当下，但是不知道当下是什么东西，当下是佛经里面最小的时间单位。

佛经里这样说，一个小时有60分钟，一分钟有60秒，一秒钟有六十个刹那，刹那就是，我爱你刹那即是永恒那个刹那。一个刹那有六十个当下，所以一秒钟有三千六百个当下，就是活在非常非常小的时间单位，如果你可以活在那个非常小的时间单位，你就可以每一刻都活得很饱满、很有力量。

禅宗有一个祖师，有一天徒弟就问他：“师父！请问你都怎么样修行？”

他说：“我吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，我都是这样修行的。”

弟子就说：“一般人不也是一样吗？有什么不同？”

师父说：“一般人吃饭的时候百般需索，睡觉的时候千般计较，所以不同。吃饭的时候不会专心地吃眼前这一餐饭，都会想昨天那一餐比较好吃，或者前天那一餐更好吃，所以这一餐永远不是最好吃的。睡觉的时候都会想明天再去赚更多的钱，还有很多的工作要做，因此睡觉就睡不安稳。”