九五免费小说

第87章（第3页）

发令员短促的吹哨。“各就位——”

运动员们蹲下来，脚踩起跑器。

“预备——”

*

今天也没人抢跑，田薇薇以0.168的起跑反应时第三个冲出去。

上身前倾，小心重心，很快，身体挺直，开始加速。

前20米通常不能定输赢，只能说明你起跑速度比较快而已，20米之后的途中跑阶段才是重点，步长步频决定你的最高速度，个高腿长通常很难有最高的步频，是因为步长与步频并不成正比，还因为个子越高，体内化学反应需时越长，但这个“所需时长”差别也微乎其微。

跑步的时候，双腿好比弹簧，双腿交错向前，带动你的身体向前，所以虽然径赛运动员要求有粗壮有力的大腿，肌肉紧实，但体重并不大，体脂率相对普通人低很多，也就是说，你需要增加的是肌肉，而不是脂肪。

兴奋剂中相当一部分是增肌药物，依靠药物手段尽可能多的增加肌肉，别人在自然状态下辛辛苦苦练一年练出来的肌肉，你吃吃药三个月就练出来了，这当然是不公平的，就是作弊，所以必须要禁止。

另外一部分是减脂药物，同样是作弊。

她的身体是青少年的身体，还在发育期，每天就是光吃不动也会消耗超过摄入量的热量，她的身体脂肪含量不高，还不能算是典型运动员的低体脂身材，就是典型的青少年的苗条体型。

加上腿长，跑动起来是很优美的。

第三道是内圈，弧度不大，跑起来也比较轻松。几乎所有的运动员都要学会跑弯道的技巧：尽可能的偏左侧，这样跑完200米大概会节省1米多的距离，当然也有串道的危险。不过经过反复训练后，运动员基本都可以做到压线而不越线，串道的情况极少，尤其短跑不允许串道，每个运动员都会很注意。

100米的弯道很快跑完，大约用时不到12秒。

上了直道，她跑得更快了，因为弯道实际上是无法加速到最高速度的，进了直道才能更快加速到最高速度。

第四道最先到达直道，紧接着是第三道、第五道、第六道。

直道更为直观，可以一眼分辨谁跑的更快。

秦旺苹在直道的前30米保持了第一的位置，但始终没有摆脱第三道的威胁，差距一直在半个身位，她的眼角余光扫到旁边的身影，很紧张也很焦虑。

倪晓丽紧跟在田薇薇身后，差距也不大，只有1个身位。

汤小茵落后约有两步之差，眼看前三无望。