三焦经——让你拒绝衰老，享受快乐 (第2/2页)

其次，用中指点压穴位。将双手搓热后一边吐气一边用搓热的手的中指指肚按压丝竹空穴。这个穴位位于眉梢处的凹陷处，适度地按压能够淡化鱼尾纹，也能够改善眼睑下垂的现象。按揉的时候，以感觉到适度的酸痛感为宜。

如果想增强效果，可以再按胃经上的四白穴。这个穴位位于眼眶下面的凹陷处，当你向前平视时瞳孔的直线下方，在眼眶的下缘能够感觉到凹陷，这就是四白穴，又称“美白穴”或“养颜穴”，按压这个穴位，能够起到美白的效果。

但是，在按揉三焦经的时候，有几点需要注意，宁可在取穴的时候偏离也不要偏离行经路线。因为穴位只是运行在经络线上的一个点，是气血聚集的地方，即使在取穴的时候出现一点点偏差而没有错过经络，也能够刺激到经络的经气，起到应有的效果。所以，我们在敲经络的时候一定要按照一条线来敲。在这条线上敲击的时候，不用考虑穴位的确切位置，但是如果连经络都偏离了，就不能产生最佳的效果了。

通常来说，敲三焦经比较适合50岁以下眼角纹出现过早的女性。每天可以花上十几分中进行按揉或敲击。因为个人的体质不同，所以敲击经络的次数也是不同的，体质好的人每天敲经络10分钟就可以了，如果体质不是很好，工作比较劳累，最好一有闲暇的时间就敲敲经络，保养好自己的眼部肌肤。

敲揉三焦经对女性来说有这么多的好处，还等什么呢？从生活中挤出几分钟的时间，就能保持你的容颜和好心态。