梳头养生法——让你永远年轻 (第2/2页)

《养生论》中提到要在春天的早上勤梳头，这有什么道理吗？春季是阳气生、万物复苏的季节，我们体内的阳气也开始生，在春天的早晨趁着大自然阳气和体内阳气的生之际梳头，能够刺激头部的诸多穴位，可以让体内的阳气生舒畅，畅通血流，让人神清气爽。

现代医学研究表明，勤梳头、按摩有以下好处：1.能疏通我们的血脉，对于脑部的血液循环有很大的好处，进而增强记忆力、预防老年痴呆的生。

2.可以让我们的头得到充分的滋养，防止脱，早生华，具有美的功效。

3.经常梳头还能够散风、防感冒、减轻头痛。

4.具有明目、降低高血压，防止脑血管疾病等功效。

5.可以健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳。

6.能够增强我们的中枢神经系统调节平衡的能力，增加寿命。

介绍了这么多梳头的好处以及梳头的方法，大家一定有些蠢蠢欲动了，想要梳头。但是，梳头养生法可不是一朝一夕就能够看到效果的，需要大家坚持不懈才能够看到梳头所带来的美容、养生、延寿的效果。