刮脚护胃，防止下垂 (第2/2页)

6.身体特征。胃下垂患者多数属于消瘦形体型，上腹部的压痛点会由于立卧位变动而变动。有时，用手拍击腹部，或者患者体位急速变换时，能够听到脐下振水声。

很多人经常因为工作的忙碌而饥一顿饱一顿，但是总认为自己的身体状况很好，不在乎吃饭的问题，结果出现了胃下垂的现象。有很多女性对医院有着与生俱来的恐惧感，那在家中对胃进行保养，防治胃下垂，该怎么做呢？

每天用热水泡脚后，在晚上9点钟，也就是三焦经当令的时候，在脚心上涂抹一些按摩膏，然后将手指弯曲蜷缩起来刮脚心，左右脚各刮15分钟。持续一个月左右，就能够看到明显的效果，患者的症状会明显减轻。

人的脚心部位是脾胃肠的反射区，在五行中属土。用脚心护胃法，能够起到补益、调理等作用。五行属土的脾胃，对于胃下垂和各种慢性胃炎的患者来说都有很好的疗效。

这种将手指弯曲蜷起来刮脚心的方法也称为跪指刮脚心方法。这种方法除了能够防治这种慢性的胃肠疾病外，还能够应付突的胃肠不适症。

如果突然出现腹胀、不消化的现象，通过跪指刮脚心（每只脚刮20分钟左右）的方法，一会儿就能够感到全身的血气畅通，可能会放屁，再过一会儿还可能会想要去厕所，这时候，肚子就会舒服多了。

女人的忙碌、疏于对胃肠的照顾、心思较重往往是导致出现胃下垂的主要原因。《黄帝内经》中说道“思则伤脾”，所以，女性更容易被各种脾胃疾病侵扰。胃下垂是一种比较常见的疾病，胃下垂的患者往往会变得消瘦、浑身无力，有时甚至会突然晕倒。

所以，女性朋友想要拥有健康的脾胃，就要保持愉快的心情，将琐碎的事情放到一边，即使是大事也不要过度思考，保持心神的安宁。

拥有好的心态才是让女人拥有健康身体和年轻容貌的秘诀。