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第147章 继续学习 (第2/2页)

你作为一个外线球员,特别是一个稍微矮个的二号位,对手会经常用挡拆的方法甩掉你,我今天就教你如何快速绕过挡拆。

陈琳虚心的点了点头。

当你防守球员,见到中锋挡拆上来,这时你的重心,一定要拉低,你可以多次使用滑步或者小碎步来把中锋的挡拆挤过去。记住了,绝对不可以迈大的步伐,这样非常容易让中锋看出你的行动动向,然后可以轻而易举的挡住你。

而陈琳防守的亮点,就是它优秀的横向移动速度,因此学起来这一步,对于陈琳来说,更是异常轻松。

这时詹姆斯做出了示范,把动作拆分开来,就是小碎步加上滑步,陈文银不到15分钟,就把这种步伐学会了。

詹姆斯心想:“不愧是自己钦点的球员,学习能力就是强,看来他以后可以接我的班了。”

毕竟詹姆斯作为球队领袖,他现在在球队的另一大目标,就是找到有潜力的年轻球员,教给他们一些有用的技巧,让他们能在

ba更好的立足。

见陈琳学的非常快,詹姆斯便开始了下一步的教学。

教陈琳如何抢断来判断对手的进攻动向。

“在对手的进攻过程中,你可以通过观察他的眼神,来判断他的进攻动向,也就是防守,一个出色的防手指都会预知判断对手将会从哪一步出发,能巧妙地抑制到对手下一步的动向,摸清对手的进攻意图,就能很好的做出抢断。”

这时,詹姆斯继续持球做示范,他让陈琳提上前防守他,他故意在持球时,露出一些破绽,让陈琳抢断。

前几次陈琳抢断的效果并不好,在詹姆斯露出破绽,想让陈琳上前抢断时,他实际的动作,总比詹姆斯预想的要慢一步,所以说每次抢断都能精确的打到詹姆斯的手。

这时,陈琳静下心来,仔细思考詹姆斯说过的话,通过眼神判断对手下一步的走向,在合适的时机做出抢断。

此时,陈琳掩盖住了自己想要抢断的欲望,在詹姆斯即将露出破绽时,主动快速出击这时啪的一声传来。陈琳终于抢断成功了。

又做了几次相同的动作,陈琳的成功率相比于之前已经明显变高了,他现在可以明显的感受到自己的抢断时机非常的好,再加上他原本的身体素质就比大部分的同位置的球员要好,再加上他强大的核心力量和优秀的弹跳力,防守联盟中那些大部分,二号位绝对是没有问题的。

训练结束,詹姆斯和陈琳一起走出了球场,这场训练让陈琳学到了很多。

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