手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第12章 传授武艺（第2页）
老三夏南也在一旁喘着粗气声援道“是呀，大哥，好累。”
夏东看着他们两个，一脸轻松的说道“别这么娇弱嘛，你们可是男子汉，继续跑，跑完再休息。”
老二和老三对视一眼，露出了苦涩的笑容，只能继续跑了起来。
夏东看着他们继续跑，心里暗想着，“真是两个小懒虫，不锻炼怎么行呢？”
夏东躺在椅子上道“不付出努力，怎么成为强者？”
夏西说道“那大哥，你怎么不努力？”
夏东听到后，又是一个板栗狠狠的打了上去，“居然敢质疑大哥的话？”
夏西瞬间抱着脑袋，夏南看到这，生怕成为下一个受害者，赶忙拍马屁道“大哥天资聪慧，那里需要练！”
夏东给了夏南一个算你识相的眼神，说道“好了，都起来，接下来，要教你们真东西了。”
听到这话，两个活宝立刻站起身来，站好了说道，“听老大吩咐。”
“八极拳这门体术，最重要的就是基础，而基础，就是要你们十年如一日的苦练，刚刚开始，你们要先练习的是下盘的力量，教你们一种站姿，叫做两仪桩。”
一边说着，一边来到两人的身边，安排起了他们动作“两腿跨立，站呈马步之势，身微沉坐，双手握开口拳，一臂曲肘挎于胸部乳下约五分左右，拳心向下；一臂曲肘前顶撑，拳置于腮下，拳心向上——“托天盖地太极肘”势既行功、修练时，要自然呼吸，既为“鼻吸鼻呼”，深吸缓呼，意守海底，气行周身，腹实胸畅，两肾充蓄，精气神一如。”
两人完美演绎了什么叫头脑简单，四肢发达，经过半天的摆正指导，两人动作才勉强达到标准，坚持了没几分钟，就齐齐倒地，大喊道，“太辛苦了，真坚持不下去了。”
看到两个弟弟没两下就撒泼打滚的不想练下去，夏东瞬间生气了起来“你们可是我夏东的弟弟，才这么一会就放弃了，你们以后怎么保护我，怎么保护露西母亲？你们没有见到过外面的残忍？没有实力，你们什么都做不了，只能看着最重要的人在面前死去！”
《风月无情道》
《《风月无情道》》《风月无情道》目录全文阅读，主角是贺兰熹宋玄机小说章节完整质量高，包含结局、番外。?每天更新，喜欢的去看看。《风月无情道》作者：比卡比文案：贺兰熹生性开朗活泼，却因为体质原因被迫选修无情道。无情道众人冰冷沉默，惜字如金，为了融入其中，贺兰熹不得不收起本性，痛苦地做一个高冷逼。直到有一天，贺兰熹一个不小心，和他的同班同学宋浔……睡了。醒来之后，贺兰熹瞬间发疯：“这破道我终究是修不成了吧！...
猎户座英雄
萧刻奥特曼，一个来自遥远星系的英雄，是地球守护者的重要一员，也是林逸的亲密战友。他的出现，如同一道璀璨的光，照亮了地球的夜空，带来了希望和勇气。......
错撩门阀公子后
罗纨之为摆脱被送给谢家三郎为妾的困境，主动接近谢家的小郎君希望得到照拂，但阴差阳错下结识的却是她避之不及的三郎。她想修正错误，但命运还是一步步把两人推到了一起。在门阀当道，皇权不振的乱世，罗纨之与门阀公子谢昀打破阶级限制，从相知到相爱，从依附到并肩同行，经历了酸甜苦辣的考验，最终共同抵御外敌，庇护黎民，流芳百世。...
龙泉湛泸风云传
作品以叶孤寒在月夜中身穿金甲圣衣，手持龙泉剑，潜入阁楼刺杀官吏王崇文，为父母报仇为线索展开的一部武侠小说。......
灼耳
【傲娇BkingX笨蛋美女】 【rapperX漫画家】 阮珥第一次见到谈骁是在便利店门口，男人一身黑衣黑裤，蹲在门口抽烟，灯光从后面打过，影子在地上被拽出孤寂的轮廓。 阮珥莫名联想到自己走丢的那只哈士奇，心下一软，买了瓶牛奶递过去：“抽烟对身体不好，喝完牛奶赶紧回家吧。” 谈骁掐了烟，正要把牛奶接过来，又听阮珥闷声道：“不要像我家那条狗，走丢也不知道回来说一声。” 谈骁：“……” 狗都走丢了还怎么回来？ 不是，她把他当狗？ - 第二次见到谈骁，是在酒吧厕所门口。 他面前站着一个身姿妖娆的女人。 “帅哥，能把你微信给我吗？” 男人语露嫌弃：“离我远点，劣质香水吵到我眼睛了。” 阮珥讶然：好家伙，端木磊听了都直呼内行。 - 第三次见到谈骁，是在朋友组的局上。 玩游戏时阮珥抽到了大冒险。 卡牌显示——和左边第一位异性隔纸亲吻。 第一位异性，正是谈骁。 想起他当初拒绝女人时的冷漠，阮珥很是局促，默默改了卡牌内容：“你、你好，可以抱一下吗？” 谈骁窝在椅子里，“不行。” 阮珥揪紧手指，一阵尴尬。 “但你可以亲我。”男人嗓音淡淡，莫名撩人：“不隔纸巾那种。”...
碧海墨锋
...