第一百九十一章 坚持就是胜利,fighting！ (第2/2页)

就在她刚拿好瑜伽垫，在老师指定的位置上做了下来时，没想到又来了一位学员，好巧不巧的就把东西放到了她的身边，与她并肩而坐。

“今天的动作幅度相对来说会有点大，两两之间不要挨得太近，多留一些距离才好。”教练看她二人这么要好，就忍不住提醒道。

那个后来的女生知道老师说的是自己，就站起来不太好意思的笑了笑，把自己的东西移开了好一段距离，又再次坐了下来。

老师把接下来需要掌握的技术要领都讲了一遍，就开始正式讲课了。

虽然这天人不多，但是唐蕊毕竟是大姑娘上轿头一回，还不知道适可而止，跟着像个老学员似的，要把动作做到像老师一样完美才肯放弃。

但是她这把硬骨头怎么会吃得消这么高强度的拉伸动作。

才做了不久，就这里酸那里痛的了，大颗大颗的汗珠不断地往下流……

做了这么久女生以来，她可从来没见过自己有流汗的记录，这还是头一次呢，真的就如林迦悦说的那般，简直就是太拼了。

50分钟一节的瑜伽大课很快就到点了，终于可以躺下来让全身心都放松一下，她们听着老师放出的舒缓身心的音乐，按老师最后的要求。

“躺下来，闭上你的眼睛，让你全身的每一个部位都放松下来，什么都不要去想，让自己慢慢静下来，放松～”

全身心放松了差不多15分钟以后，就算正式完课了，但是～对唐蕊来说，可不是这么就结束了。

她还要再去动感单车上再拉伸一下，还要再去跑步机上跑上个一时半会儿，反正回去也是一个人，还不如在这儿多玩一会呢。

有了前一天的起跑，今天明显已经不知道什么叫腿软了，她又再从小步有到奔跑，再到慢慢放松下来，又再坚持跑了差不多一小时的时间后才肯叫停，在那儿洗上一个温暖舒服的热水澡，换上一身干净的衣服后出发离开。

路上，再来上一罐冰镇的“解口渴更解体渴”的电解质能量水，唤醒全身的各个细胞能量。

这就是坚持健身的第二天，课程加跑步，全程用时二个多点小时，绝对的渐入佳境！

接着……

当然还有第三天……

还记得，第三天她虽然还是坚持去了，但却仅仅只是普通的小练一下动感单车和适度的跑一跑，就也没有什么了，只是，就在他出门的档口，大雨哗哗哗的下的老大。

但也阻止不了唐蕊内心的这颗坚持锻炼的心，就算再大的雨，就算下铁下冰雹，都阻挡不了她前行的道路。

前面的路虽然艰苦，但是坚持就是胜利！

她每走一步都在对自己呐喊：“你一定可以的，希望就在前方，坚持既是胜利，加油！加油！fighting！！

或者前方还有更多的美食和欲望等着你，你会很难不去接受那种诱惑，但至少你去努力过了、拼命过了也就不虚此行了。

或许的或许，今天的你还在为了强身健体、为了能更好的保持身材做出努力；又或许过了今天，明天的你又会去继续大吃大喝，但知道你尝试过了，坚持过了，就一定是胜利的，耶！