第二十九章 第一次社团活动 (第1/2页)
九五免费小说 www.x95mf.com,最快更新藏在课桌下的心事!
“哔!”谭教练见他们都热身差不多了,吹哨子让他们集合。
“没基础的,站到我左手边,以后跟着小王教练和高教练学习。有基础的,站到我右手边,以后我和孙教练带你们。”
刚进社团的同学,自动分成两拨,跟着教练站到指定的球场。
“你们以前或多或少都学过一点,”谭教练站在小队伍前发话,“基础的那些就不学了,今天先练定点发球,每个人排队轮流,我和孙教练会给你们抛球,打完的,到场对面把球捡回来,放到框里,再回来排队。现在一二报数,数到一的跟着孙教练去旁边的场地,数到二的跟着我在这个场地不动。开始!”
底下的同学动作迅速,陶幽和洪熙淇幸运地分到了一块儿,跟着谭教练。
没一会儿轮到陶幽,她站在底线后面,双手握拍,手肘微曲,举在身前,双腿微微弯曲,上半身挺直,眼睛盯着谭教练手中的球,双脚微微移动,始终不让身体静下来。
随着谭教练伸手垂直放下球,陶幽左脚向前一步,侧身拉拍,在球落地弹起的一瞬挥拍击球,但因为姿势的问题,球飞得很高,直直飞向场地的左边角落。
“你姿势不对,拉拍姿势做好。”谭教练放下手中的球,给陶幽矫正姿势,“拍头,始终是朝上的,不要垂下来,左手伸出来,击球点大概就是你左手伸出来能接到球的位置,再试一次。”
陶幽努力记住谭教练的话,但是球还是飞得很高,甚至掉到了场外的草坪上。陶幽听着身边人的惊呼,羞红了脸,也是没想到自己会打成这样。
谭教练拿起自己的球拍,站到陶幽身边,边示范边说:“转腰,转跨,击球的时候重心前移到左脚,右脚带上来,是腰带身体,带手,带球拍,你现在没有转腰,一定要把腰转出来,击球的时候,球拍不要往上挑,伸直往前推,推到推不了了,收手到肩后面,是一个半圆弧一样的轨迹,你现在击球以后直接收上来了。再一次。”
陶幽跟着谭教练做了几次空的挥拍动作,了解到自己有这么多问题,身边还有这么多人看着,更加紧张了,想一次性把这些问题彻底解决完,可是这需要时间慢慢练,心急吃不了热豆腐,她反而越打越差,最后一个球,直接越过他们所在的场地,越过高高的栅栏网到对面的场地,砸在正在拉球的网球队队员身上。
陶幽提了口气,瞪大了眼,站在原地不知所措,手心冒汗,就连谭教练都没预测到这个结果,身边的同学更是睁大了眼惊呼,还大声讨论。被砸到的人捂着肩,转过身,陶幽这才看清是宋逸勉,还好,是个认识的,不至于太尴尬。
“勉哥,没事吧?”顾易跑到宋逸勉身边,关切地问道。
头顶的天空少了云层的遮挡和强烈的阳光,泛起蓝灰色,晚风卷着一串一串细碎的光,叶子一片片转身。金灿灿的大太阳挂在西边的天空,轮廓明显,没白天般热烈,却还残留些许晃眼,周边熏染成大片的红色,渐渐蔓延开来,颜色由深变浅,直至与蓝灰色天空完美融合。
“陶幽,你把球捡回来以后,在旁边练一百下挥拍再来排队。”谭教练吩咐。
陶幽跑到场对面,不急着捡球,找了个不会被砸到的位置,趴在栅栏网上,冲宋逸勉喊道:“宋小胖,没事吧!”
“你下手挺狠啊。”宋逸勉活动着被砸到的胳膊,走过来。
陶幽抠着网的手紧了紧,面露歉意,说道:“对不起啊,好久没打了,有些生疏,要去医务室吗?”
宋逸勉以为她会像以前一样嘴硬,没想到是这个反应,活动的胳膊顿了一瞬,打量着她,说道:“没什么大问题,已经不痛了。”这还是他认识的那个陶幽吗。
“陶幽,不捡球,聊什么天呐!等别人帮你捡吗?!给你一分钟!”谭教练冲陶幽吼道。
陶幽被吓得身体一颤,球拍从胳膊下滑落,她来不及听宋逸勉接下来的话,匆忙捡起球拍,朝场外飞奔而去。
她不记得自己有几个球打到场外了,在草坪上找了许久,确定没有剩下的球了才跑回场内。陶幽站在场后完成谭教练给她的任务,边做边回忆谭教练刚才的示范。一遍不落地完成后,他的右手臂发酸发软,腹部有抽筋的感觉,不知道是不是用力过猛了。
陶幽甩了甩手,默默回到队伍,排在最后一个,观察着其他同学的动作,越看越没自信,自己可能是这些人里最差一个了,丢尽脸了。
轮到陶幽,谭教练提前叮嘱:“记得转腰,手往前推。”效果还是不尽如人意,球还是往同一个角落飞,陶幽皱紧眉头,有些焦躁。
“慢慢来。”谭教练不多说,安慰道,“全体休息十分钟。”
(本章未完,请点击下一页继续阅读)