40：有些勾人的腹肌 (第1/2页)

九五免费小说 www.x95mf.com，最快更新团宠女鹅是满级大佬她美又飒!

宋甜闻言，眨了眨眼睛，陆教练这是……为了女朋友吗？

“嗷……”

心情忽然有些低落了，不过也难怪嘛！

陆之衍点头，继续看手里的文件。

十分钟后。

宋甜开始学第二种动作就是侧踢。

首先就是先试一下站稳的姿势然后再试一下这么将这个腿给踢出去。

“这样，你站着的时候会一脚踢出去你的身体会往前倾侧一番，不过不重要只要你能定住身体就行。”

陆之衍站在她身后，炙热的胸膛靠着她的背，然后给她做指导。

修长的手指握住她的小腿，帮她摆正过来稳住她的身体不要往前面倾斜或者跌倒。

宋甜眼睛直视着前方，喉咙那忍不住滚动一番。

忽然觉得有些热了。

“可以了。”她有些涩然的开口。

陆之衍闻言离开了她，站在身旁看着她定住脚练习站姿。

“踢！”

“放！”

“踢！”

“放！”

……

五分钟后，宋甜终于能够完整的踢出一条腿而且站稳了身姿。

“我可以了！”

宋甜眼里发出亮光笑了笑，汗水已经浸湿了胸前那一片，虽是黑色的衣服但是那一片染得更深也更加的明显。

陆之衍望着她的目光愈发的深沉，随后转换视线看到别处去。

“今天就练到这里吧，喝水。”陆之衍将之前宋甜喝过的水递给她。

“谢谢。”

“咕噜。”宋甜仰起头喝水，脖颈那一处完美的露出来，雪白的肌肤沾染了一点点的汗珠。