第58章 晨练 (第2/2页)

据说国足在滇南海埂集训时，晚上得在宿舍大院里面放两条藏獒才能阻止球员半夜偷跑出去夜生活。

十二分钟跑、冲刺跑、折返跑，整个下来一个多小时了，看这种训练强度，沈指导断定这名球员不是在装相，而是一直这么持之以恒训练的。

天也亮了，蜀地三月清晨虽然凉爽，罗毅也已经满头大汗了，于是他脱下来球衫，赤裸着上身在训练场上练习盘带过人动作。

朝阳照在挂满汗珠的健硕肌肉上，面部轮廓线条如刀雕斧刻一般明朗，微微蜷曲的墨发飘逸自然，八块腹肌随着动作时而紧绷时而移动。

沈指导没有打搅罗毅，而是远远的在另一边慢跑，继续偷窥罗毅训练。

“这就是里斯本竞技青训成果，果然是世界著名青训基地呀，不

。但动作标准规范，而且球员自身也很努力自律。”

实际沈指导误会了，罗毅训练的大多是在十冠王系统中历代东北虎球星所传授的技能。

里斯本竞技教练所教的是让其更加完美。

早上七点，罗毅停止训练，回到宿舍王鑫鑫三人刚起床。

罗毅简单冲了一个澡，洗漱完毕，四人一起去食堂吃饭。

早餐虽然没有海参鲍鱼，倒也品种丰盛。

罗毅按照在里斯本竞技养成的习惯，选了一些主食和清淡小菜。

王鑫鑫咽下半块抹满腐乳的油条，道：“罗子，你怎么吃的这么清淡？原来你不是最爱吃油条大果子豆浆吗？”

罗毅笑了笑，道：“过咸过油的食物对我们球员不好，所以我改变食谱了。”

徐亮亮道：“小罗子，就凭咱们哥几个再胡吃海塞，在国内也是主力球员。”

王鑫鑫把面前的腐乳咸菜推开，道：“小罗子说的对，咱们职业球员应该有更高的要求，不能只窝里斗，我也跟小罗子学习，吃营养餐。”

马艺道：“我也同意。”

徐亮亮无奈道：“好，咱们哥们共进退，一起吃青菜。”

上午九点，国青队在几位助理教练带领下，进行了战术演练，罗毅表现的非常出色。

下午进行分组队内比赛，罗毅被分到替补那边担任中场。

沈指导带这届国青队时，最喜欢排出的阵型就是3-6-1，所以这一次主力阵型也是3-6-1阵型。

守门员安奇、后卫周鳞、杜微、张曜昆、中场闫松、胡昭郡、王胜、王鑫鑫、徐亮亮、高铭，前锋曲博。

替补排的是4-4-2阵型。

守门员宗三石，后卫孙极、陆风、张帅、曹杨，中场孙翔、张亚林、马艺、王斌贝，前锋于陶和隋永。

主力阵容确实比替补阵容技高一筹，一开场就压着替补打，六名中场牢牢控制住球权。

罗毅在替补席上仔细观察，发现曲博不愧是国青队的主力射手，不但速度奇快，而且突击能力也很强，不断用自己的速度撕开替补球队的防线，要不是身体有伤不敢使劲做动作，早就得分了。

cascoo.net

。