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第8章 天罡练体操（第2页）
“一小时两千，每天一顿灵性食物敞开吃。”
王叔笑呵呵道：“如果你的表现好，能获得少爷赏识。”
“福利还能往上涨。”
“具体还是得看你自己努不努力了。”
楚萧疯狂点头：“我愿意！”
姜家少爷姜云帆，还有一个小时才从补习班回来。
闲着也是闲着，楚萧尝试利用前世刘教练的健身操炼体。
结果却收效甚微。
“就算有充足的灵性食物，普通人的锻炼方式，还是不行吗？”
这让楚萧感到沮丧。
“还是得用正经的炼体功法啊……”
王管家一直在观察楚萧。
一开始，以为楚萧的健身操是什么了不得的炼体武功。
结果发现就是普通人的锻炼方法。
不禁心想：这孩子究竟上的什么补习班？
连基础锻体的功法都不教。
莫不是被人骗了吧？
王管家觉得这不是办法。
他真有些担心楚萧被姜云帆打死。
那不就白瞎了一个炼体天才？！
“小朋友，来来来，叔叔教你一套天罡练体操。”
“你跟着叔叔学。”
还有这好事？！
楚萧喜出望外：果然，是我之前把这个世界想得太黑暗了！
“看好了！”
王管家开始施展天罡练体操。
楚萧有样学样。
立刻便感受到了不同于常规训练的变化。
他清晰的感受到筋肉在撕裂，又在灵力的滋养下重新生长。
剧烈的疼痛从身体的每个角落传来。
楚萧知道很疼，精神上却没多大痛苦。
“可能和我被天雷亟顶有关？”
“让我对痛觉产生了一定程度的免疫？”
楚萧也不知道这究竟算好事还是坏事。
反正他打完一遍天罡练体操后，肉身从1.03变成了1.04。
这是实实在在的好处。
“小朋友，学会了吗？”
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