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> 聪明女人,自愈之道最新章节列表
聪明女人,自愈之道
作者:卢晟晔
类别:都市言情
状态:连载
动作:
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最后更新:2021-12-05 23:37:40
最新章节:
女人,让这些食物来帮助你“降火”
聪明女人,自愈之道小说简介:简介:卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治,以及脏器的养护等几方面来向读者进行介绍,通过食疗、经络疗法、针灸等方法..
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聪明女人,自愈之道小说简介:
简介:卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治,以及脏器的养护等几方面来向读者进行介绍,通过食疗、经络疗法、针灸等方法..
《聪明女人,自愈之道》最新章节
女人,让这些食物来帮助你“降火”
口臭的经络疗法
胸痛、胸闷的经络疗法
防治感冒的经络疗法
偏头痛的自我按摩法
小腿抽筋的自我按摩法
颈部保健,让颈椎病“去无踪”
防治女性糖尿病的经络疗法
女性手脚冰凉的经络疗法
女性便秘的经络疗法
按摩胸、腹、背,让亚健康离你远一点
女性更年期综合症的经络疗法
《聪明女人,自愈之道》正文
动动脚趾,也能够健胃
指压穴道、美味食谱,解决食欲不振
刮脚护胃,防止下垂
第六章 女人,养心之道
养好心才能驻颜
养心要从养神开始
从饮食开始让自己“安心”
心脏病的防治离不开穴位按摩
红色食物,中医养心补气的“硬道理”
养心安神的中医药膳
用“心灵鸡汤”来帮助女人养心
第七章 女人,养好肝,才能魅力无限
肝不好,养血就成了“天方夜谭”
女人,注意肝脏发出的“警报信号”
女人,学一些补肝食谱,将肝血充盈起来
疏通肝气,“孕气”也会跟着来
吃出来的脂肪肝,可以再吃回去
穴位按摩,将脂肪肝“揉”回去
戒烟限酒,保护你的肝脏
保护好“心灵之窗”,才能养好肝血
梳理肝气,就是在对肝脏负责
第八章 女人,保护好你的呼吸系统
一呼一吸蛤蟆功,让哮喘无影无踪
指柔穴位,帮你对付各种鼻炎
鼻端调息,拒疾病于千里之外
“两转一甩”,护心肺的好方法
黑木耳——活血润肺的“植物肉”
杏仁,帮你清理肺中的“油烟”
“水”和“氧”也会危害到肺部的健康
睡前红酒,让女人做好润肺梦
学会烹饪这些菜,肺想不“清”都不行
第九章 女人,过好孕期才能风韵犹存
孕前护理,称职妈妈的必修课
结合饮食进行穴位按摩,帮助准妈妈赶走孕吐
饮食调养配合陷谷穴按摩,帮助准妈妈缓解妊娠水肿
剖腹产妈妈,饮食调养补气血、愈刀口
食补和按摩,让新妈妈的奶水更充足
做好月子,让女人风韵犹存
女人,要注意产后的合理膳食
坐月子时,要注意食物的禁忌
产后瘦身,别忘了身体的“瘦身经”
第十章 女人,抵御常见病的经络疗法
女性更年期综合症的经络疗法
按摩胸、腹、背,让亚健康离你远一点
女性便秘的经络疗法
女性手脚冰凉的经络疗法
防治女性糖尿病的经络疗法
颈部保健,让颈椎病“去无踪”
小腿抽筋的自我按摩法
偏头痛的自我按摩法
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